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75g 葡萄糖奶糖測(cè)試餐后兩小時(shí)血糖和胰島素出現(xiàn)異常，可能與多種因素有關(guān)，如胰島素抵抗、肥胖、飲食因素、遺傳因素、運(yùn)動(dòng)量不足等。 1. 胰島素抵抗：身體細(xì)胞對(duì)胰島素的反應(yīng)不敏感，導(dǎo)致血糖升高和胰島素分泌增加。可通過改善生活方式，如增加運(yùn)動(dòng)量、控制體重來緩解。 2. 肥胖：過多的脂肪組織會(huì)影響胰島素的正常功能，引起血糖和胰島素水平異常?？刂企w重，合理飲食，增加運(yùn)動(dòng)量有助于改善。 3. 飲食因素：長(zhǎng)期高糖、高脂肪飲食可能導(dǎo)致血糖和胰島素調(diào)節(jié)失衡。需調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃蔬菜、全谷物，控制糖分和脂肪攝入。 4. 遺傳因素：家族中有糖尿病患者，自身患病風(fēng)險(xiǎn)增加。定期監(jiān)測(cè)血糖，保持健康生活方式。 5. 運(yùn)動(dòng)量不足：缺乏運(yùn)動(dòng)使身體代謝能力下降，影響血糖和胰島素調(diào)節(jié)。應(yīng)增加運(yùn)動(dòng)量，如每周至少 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)。 總之，出現(xiàn)這種情況需要引起重視，進(jìn)一步完善相關(guān)檢查，明確原因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取相應(yīng)的措施，預(yù)防糖尿病的發(fā)生。

你好！像你描述這個(gè)情況，目前是還不能確診是糖尿病的，我建議你最好是先控制一下你的飲食在加強(qiáng)一下鍛煉，過上一段時(shí)間后在復(fù)查看看，一般問題是不大的。

您好！血糖控制的不穩(wěn)定很容易出現(xiàn)并發(fā)癥。建議在飲食上控制,建議盡量吃升糖指數(shù)低的蔬菜如黃瓜,西紅柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,獼猴桃,蛋白選擇優(yōu)質(zhì)蛋白如瘦肉,魚類等.主食最好選擇粗糧.目前，糖尿病可通過外科技術(shù)，胃轉(zhuǎn)流手術(shù)、干細(xì)胞移植進(jìn)行治療，可很好的阻止其它的并發(fā)癥，讓患者恢復(fù)正常飲食，提高生活質(zhì)量.