32 歲膽固醇 5.95 甘油三酯 2.07 該咋辦
我的膽固醇5.95甘油三酯2.07請問？我的膽固醇5.95甘油三酯2.07請問應(yīng)該怎么辦，我32歲，。
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回答5
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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膽固醇 5.95mmol/L、甘油三酯 2.07mmol/L 升高，可能與飲食、運(yùn)動(dòng)、遺傳、疾病、不良生活習(xí)慣等有關(guān)。需要綜合調(diào)理，包括改善飲食、增加運(yùn)動(dòng)、必要時(shí)藥物治療等。 1. 飲食：減少高膽固醇、高脂肪食物攝入，如動(dòng)物內(nèi)臟、油炸食品等，增加蔬菜、水果、全谷物的比例。 2. 運(yùn)動(dòng)：每周至少進(jìn)行 150 分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、游泳等，有助于消耗熱量，改善血脂。 3. 遺傳：部分人由于遺傳因素導(dǎo)致血脂代謝異常，需要更嚴(yán)格地控制生活方式，定期監(jiān)測血脂。 4. 疾病：某些疾病如糖尿病、甲狀腺功能減退等可能引起血脂異常，要積極治療原發(fā)疾病。 5. 不良生活習(xí)慣：戒煙限酒，避免熬夜，保持良好的心態(tài)，減輕精神壓力。 6. 藥物治療：如果通過生活方式調(diào)整血脂仍未達(dá)標(biāo)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物，如他汀類藥物（阿托伐他汀、瑞舒伐他?。?、貝特類藥物（非諾貝特）等。但需注意藥物的不良反應(yīng)，定期復(fù)查肝功能等。 總之，32 歲出現(xiàn)血脂異常要引起重視，通過綜合措施將血脂控制在正常范圍，預(yù)防心腦血管疾病的發(fā)生。
2024-12-11 21:52
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回答4
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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您的情況屬于高脂血癥，首先應(yīng)注意控制飲食，少食肥厚油膩食物，盡量戒煙限酒，適量運(yùn)動(dòng)，作息有規(guī)律，必要時(shí)無特殊禁忌癥的情況下可適當(dāng)應(yīng)用一些調(diào)脂藥物，如他汀類、貝特類等。建議必要時(shí)當(dāng)面咨詢相關(guān)專業(yè)醫(yī)師以獲得更為詳盡的解答
2015-11-26 21:14
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回答3
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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首先注意你目前的膽固醇及甘油三酯的檢測結(jié)果只是偏高。對于這種情況你年齡是不需要藥物治療的，但建議你注意增加鍛煉、低脂低膽固醇低熱量飲食，并注意忌酒及辛辣刺激性食物，同時(shí)注意飲食建議可以多食用玉米、海帶等，因?yàn)樗鼈冇薪的懝檀肌⒋倌懝檀颊４x、減少膽固醇在血管中的沉積等的作用，并注意喝山楂銀花湯有助降血脂（將30克山楂、6克金銀花放在炒勺內(nèi)用文火炒熱后加入20克白糖，改用小火炒成糖餞后用開水沖泡，日服一劑即可）。
2015-11-26 17:18
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回答2
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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您好，您的血脂偏高，但不是太高，可以不服藥，但必須注意飲食、注意鍛煉！建議您平時(shí)盡量飲食清淡、戒酒及油膩的食物，堅(jiān)持每天鍛煉半小時(shí)以上。
2015-11-26 07:42
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回答1
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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甘油三酯升高，膽固醇處于臨界值二者升高，以后有患心腦血管、動(dòng)脈粥樣硬化等疾病。建議首先控制飲食，如低脂，少食油膩和動(dòng)物脂肪，多吃蔬菜纖維，盡量戒酒。如果體重偏胖，最好多運(yùn)動(dòng)控制體重。平時(shí)飯后可以喝點(diǎn)茶
2015-11-26 07:09
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什么是膽固醇? 膽固醇廣泛存在于人體內(nèi)，尤以腦及神經(jīng)組織中最為豐富，在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細(xì)胞膜，而且是合成膽汁酸，維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來自人體自身的合成，食物中的膽固醇是次要補(bǔ)充，每人每日從食物中攝取膽固醇200mg，即可滿足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種，前者對心血管有保護(hù)作用，通常稱之為“好膽固醇”，后者偏高，冠心病的危險(xiǎn)性就會(huì)增加，通常稱之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，超過這個(gè)值就是表現(xiàn)為膽固醇高。 查看全文»
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