得過眩暈癥一年發(fā)作兩次，如何預防和自救？
我得過眩暈癥我從高1開始得的,現(xiàn)在一年左右了,發(fā)了2次,而且都沒有一些病發(fā)癥狀,幸虧2次都是在家里突發(fā)的,家里有人照顧著,每次都要在家躺上一個禮拜才能動,還得打針.請問這個有什么預防嗎?例如可以延緩病發(fā)次數(shù),或者發(fā)病后緊急自救的方法.
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回答5
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邢學法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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眩暈癥的預防和自救方法包括調整生活習慣、避免誘因、適當鍛煉、注意飲食、定期檢查等。 1.調整生活習慣：保持規(guī)律作息，充足睡眠，避免勞累和熬夜。 2.避免誘因：減少頭部快速轉動，避免長時間低頭或仰頭，遠離噪音和強光環(huán)境。 3.適當鍛煉：可選擇如散步、瑜伽、太極拳等舒緩的運動，增強體質。 4.注意飲食：低鹽、低脂、清淡飲食，避免咖啡、酒精等刺激性食物。 5.定期檢查：監(jiān)測血壓、血糖、血脂等指標，及時發(fā)現(xiàn)潛在問題。 6.學習自救技巧：發(fā)作時立即坐下或躺下，避免摔倒受傷，保持呼吸平穩(wěn)。 總之，眩暈癥患者需要從多方面入手預防發(fā)作，發(fā)作后要冷靜應對。若癥狀嚴重或頻繁發(fā)作，應及時就醫(yī)，明確病因，進行針對性治療。
2024-12-11 21:12
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回答4
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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對眩暈的治療最根本的辦法是病因治療，眩暈的原因很多，如內耳性眩暈、頸椎性眩暈等，可根據(jù)不同的病因，對癥治療。
2015-11-27 05:56
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回答3
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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理療科
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病情分析：眩暈癥的患者進行功能鍛煉是極有益處的，特別是植物神經(jīng)功能紊亂，藥物中毒性眩暈等
2015-11-26 15:49
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回答2
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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引起眩暈的疾病種類很多,大約有上百種病可以引起眩暈,不同的疾病的原因也是不一樣的.按照病變部位的不同,大致可以分為周圍性眩暈和中樞性眩暈兩大類.中樞性眩暈是由腦組織,腦神經(jīng)疾病引起,比如聽神經(jīng)瘤,腦血管病變等,約占眩暈病人總數(shù)的30%.周圍性眩暈約占70%,多數(shù)周圍性眩暈與我們的耳朵疾病有關.周圍性眩暈發(fā)作時多伴有耳蝸癥狀（聽力的改變,耳鳴）和惡心,嘔吐,出冷汗等植物神經(jīng)系統(tǒng)癥狀.部分疾病可反復發(fā)作性眩暈,自行緩解.治療是需要明確具體的病因后再能確定,首先針對病因處理,然后用一些抗眩暈藥以及擴張血管藥改善內耳的供血,另外一些中藥也可以考慮使用.
2015-11-26 13:48
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回答1
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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對眩暈的治療最根本的辦法是病因治療,眩暈的原因很多,如內耳性眩暈,頸椎性眩暈等,可根據(jù)不同的病因,對癥治療.
2015-11-26 12:19
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