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重癥肌無(wú)力的致病機(jī)理較為復(fù)雜，涉及自身免疫、遺傳、環(huán)境等因素。生活中一些習(xí)慣可能增加患病風(fēng)險(xiǎn)，如過(guò)度勞累、長(zhǎng)期精神緊張、病毒感染、某些藥物使用不當(dāng)、自身免疫功能紊亂等。預(yù)防措施包括保持良好生活習(xí)慣、增強(qiáng)免疫力、避免感染等。 1.致病機(jī)理：自身免疫系統(tǒng)錯(cuò)誤攻擊神經(jīng)肌肉接頭處的乙酰膽堿受體，導(dǎo)致神經(jīng)信號(hào)傳遞障礙。 2.患病習(xí)慣： 過(guò)度勞累：使身體長(zhǎng)期處于疲勞狀態(tài)，影響免疫系統(tǒng)功能。 精神緊張：可導(dǎo)致神經(jīng)內(nèi)分泌失調(diào)，影響免疫平衡。 病毒感染：如流感病毒等，可能誘發(fā)自身免疫反應(yīng)。 藥物因素：某些抗生素、抗心律失常藥等可能影響神經(jīng)肌肉傳遞。 自身免疫功能紊亂：如患有其他自身免疫性疾病，增加重癥肌無(wú)力發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。 3.預(yù)防方法： 規(guī)律作息：保證充足睡眠，避免熬夜。 適度運(yùn)動(dòng)：增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力。 調(diào)節(jié)情緒：保持心情舒暢，減輕精神壓力。 預(yù)防感染：注意個(gè)人衛(wèi)生，及時(shí)接種疫苗。 合理用藥：在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物，避免自行用藥。 總之，了解重癥肌無(wú)力的致病機(jī)理和患病風(fēng)險(xiǎn)因素，采取有效的預(yù)防措施，有助于降低患病的可能性。但如果出現(xiàn)相關(guān)癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行診斷和治療。

重癥肌無(wú)力是乙酰膽堿受體抗體(AchR-Ab)介導(dǎo)的、細(xì)胞免疫依賴的和補(bǔ)體參與的神經(jīng)-肌肉接頭(NMJ)處傳遞障礙的自身免疫性疾病，病變主要累及NMJ突觸后膜上乙酰膽堿受體?！』颊邞?yīng)學(xué)會(huì)自我保養(yǎng)。保持良好的心態(tài)，樂(lè)觀向上的生活態(tài)度，穩(wěn)定的情緒，避免大喜大悲。飲食清淡適宜，以高蛋白、高維生素飲食為主，少食寒涼，避免食用芥菜、蘿卜、綠豆、海帶、不吃冷飲，多食溫補(bǔ)食物及蔬菜，魚(yú)類、雞蛋、牛奶是重癥肌無(wú)力患者的重要食品。

重癥肌無(wú)力是一種主要累及神經(jīng)肌肉接頭突觸后膜上乙酰膽堿受體的自身免疫性疾病。重癥肌無(wú)力的病因包括肌肉接頭部分的神經(jīng)，產(chǎn)生的免疫抗體的阻礙，營(yíng)養(yǎng)不良，疲勞，手術(shù)等。預(yù)防：1、振奮精神，保持情志舒暢。2、飲食合理，切勿偏嗜。3、勞逸結(jié)合，起居有常。

重肌無(wú)力癥，中國(guó)內(nèi)地稱為“重癥肌無(wú)力”，醫(yī)學(xué)學(xué)名為MyastheniaGravis，簡(jiǎn)稱M.G.。此乃神經(jīng)肌的疾病引致肌肉顫動(dòng)、軟弱及容易疲勞。這是一種自我免疫系統(tǒng)的紊亂，它會(huì)阻礙抗體的循環(huán)，阻塞乙酰膽素感受體在突觸后神經(jīng)肌的接合點(diǎn)。臨床主要特征是局部或全身橫紋肌于活動(dòng)時(shí)易于疲勞無(wú)力，經(jīng)休息或用抗膽鹼酯酶藥物后可以緩解。1、好的心態(tài)。好的心態(tài)代表的是積極向上，人們?cè)谶@種心態(tài)之下就會(huì)過(guò)得舒服和愉快。而快樂(lè)的心態(tài)可以幫助我們養(yǎng)成非常健康的生活習(xí)慣。面對(duì)快節(jié)奏的生活，可以張弛有度，想辦法緩解壓力;面對(duì)工作和學(xué)習(xí)，合理安排，用心對(duì)待，用一種向上的精神面貌，淡然視之。正所謂，情志舒暢時(shí)，做各種事情都很開(kāi)心，不會(huì)給自己太多的壓力和消極情緒，對(duì)未來(lái)生活充滿信心。2、合理飲食。飲食對(duì)人的重要性是不用說(shuō)的，所以一定要安排好自己的一日三餐。人體缺少營(yíng)養(yǎng)，身體血?dú)膺\(yùn)行就不暢，脾胃失調(diào)會(huì)導(dǎo)致疾病的發(fā)生。合理的飲食和充足的營(yíng)養(yǎng)是保證人體生長(zhǎng)發(fā)育的必要條件。因工作操勞過(guò)度，沒(méi)有注意好日常的飲食營(yíng)養(yǎng)，容易導(dǎo)致身體體質(zhì)的下降。我們不能因?yàn)楣ぷ鞫鲆曌约旱囊蝗杖?，既要工作好，也要吃好，身體好才是做好工作的保障。常言道“身體是革命的本錢(qián)”。3、多鍛煉。鍛煉身體是預(yù)防任何疾病的前提，重癥肌無(wú)力也不例外。只要擁有健康的體魄就不怕疾病。日常生活堅(jiān)持鍛煉可以有效的增強(qiáng)身體素質(zhì)，提高抵抗疾病的能力。人們可利用閑暇時(shí)間，參加各種體育活動(dòng)。

建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下正規(guī)治療。目前比較有效的方案是鈣拮抗劑血管緊張素受體拮抗劑，或是鈣拮抗劑噻嗪類利尿劑，或是三者聯(lián)合使用，都有其特點(diǎn)和適應(yīng)癥，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下結(jié)合你的情況用藥。平時(shí)注意清淡飲食，適量運(yùn)動(dòng)，放松心情。定期測(cè)量血壓，1-2周應(yīng)至少測(cè)量一次，按時(shí)就醫(yī)。