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身體過于瘦弱可能由多種因素導(dǎo)致，如飲食不均衡、消化吸收不良、代謝異常、缺乏運(yùn)動(dòng)、遺傳因素等。 1. 飲食不均衡：食物種類單一，蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質(zhì)攝入不足。應(yīng)增加瘦肉、魚類、蛋類、豆類、谷物、蔬菜和水果的攝入。 2. 消化吸收不良：胃腸道疾病可能影響營養(yǎng)吸收，如慢性胃炎、腸炎等。需要治療原發(fā)疾病，同時(shí)可適當(dāng)補(bǔ)充消化酶。 3. 代謝異常：甲狀腺功能亢進(jìn)等疾病會(huì)使代謝加快，消耗過多能量。需進(jìn)行相關(guān)檢查，確診后針對性治療。 4. 缺乏運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)量過少會(huì)導(dǎo)致肌肉量不足，基礎(chǔ)代謝率低。應(yīng)逐漸增加運(yùn)動(dòng)量，如慢跑、游泳等。 5. 遺傳因素：家族中普遍體型偏瘦，可能存在遺傳傾向。但仍可通過后天努力改善。 總之，身體過于瘦弱需要綜合考慮多方面因素，明確原因后采取相應(yīng)措施。同時(shí)要保持良好的心態(tài)和生活習(xí)慣。如果情況持續(xù)不改善，建議到正規(guī)醫(yī)院就診。

根據(jù)您的描述，體重是和后天的生活習(xí)慣及營養(yǎng)以及先天的遺傳有關(guān)。建議平時(shí)多吃一些色澤好的食物，多吃水果，蔬菜，含蛋白高的食物，飲食搭配均勻，不要挑食，適量運(yùn)動(dòng)，易增加食欲。

患者，男，21歲，詢問疾病你好，你的情況建議多吃一些少活動(dòng)，只有攝入大于消耗才能增肥。