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晨起血糖 6.6mmol/L 處于稍高的狀態(tài)。影響血糖的因素眾多，如遺傳、肥胖、飲食、運(yùn)動(dòng)、睡眠等。對(duì)于您身高 156cm 體重 73 公斤的情況，屬于超重，這可能影響血糖。每天工作 11 小時(shí)睡眠 6 小時(shí)，睡眠不足也可能對(duì)血糖產(chǎn)生一定影響。 1. 遺傳：如果家族中有糖尿病患者，自身患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加。 2. 肥胖：體重 73 公斤對(duì)于身高 156cm 來(lái)說(shuō)，體內(nèi)脂肪過(guò)多，可能導(dǎo)致胰島素抵抗，影響血糖調(diào)節(jié)。 3. 飲食：日常飲食中過(guò)多攝入高糖、高脂肪、高熱量食物，會(huì)使血糖升高。 4. 運(yùn)動(dòng)：缺乏運(yùn)動(dòng)，身體代謝能力下降，不利于血糖控制。 5. 睡眠：睡眠不足會(huì)影響身體的激素分泌，包括胰島素，從而影響血糖水平。 6. 心理因素：長(zhǎng)期精神緊張、壓力大，可能導(dǎo)致體內(nèi)激素失衡，影響血糖。 綜上所述，您目前的血糖狀況需要引起重視。建議改善生活方式，控制體重，合理飲食，適量運(yùn)動(dòng)，保證充足睡眠，同時(shí)密切監(jiān)測(cè)血糖。如有必要，可到醫(yī)院進(jìn)一步檢查和診斷。

你好，你的情況不能確定有糖尿病，血糖高和休息時(shí)間少有很大的關(guān)系。建議，清淡飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，減輕體重，必要時(shí)查糖耐量試驗(yàn)。