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11 歲孩子身高 131 厘米、體重 53 斤是否正常，需綜合多方面因素判斷，包括遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動和疾病等。 1. 遺傳：孩子的身高體重在一定程度上受父母遺傳影響。若父母身高較矮，孩子可能相對較矮。 2. 營養(yǎng)：營養(yǎng)不均衡，如缺乏蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等，會影響生長發(fā)育。 3. 睡眠：充足睡眠對生長激素分泌至關(guān)重要，長期睡眠不足可能導(dǎo)致身高增長緩慢。 4. 運(yùn)動：缺乏運(yùn)動不利于骨骼發(fā)育，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動如跳繩、籃球等有助于長高。 5. 疾?。耗承┘膊∪缟L激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等也會影響身高體重。 總之，孩子的身高體重是否正常需綜合判斷。若家長對孩子生長發(fā)育有疑慮，建議及時(shí)帶孩子到正規(guī)醫(yī)院兒童保健科或內(nèi)分泌科就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，以便明確原因并采取相應(yīng)措施。

你好，只要孩子健康沒有問題就可以，但是總體來說，孩子有些偏瘦小一點(diǎn)，最好是調(diào)理一下。根據(jù)你說的這個(gè)情況，治療的話，建議你可以考慮給孩子去做一下血檢，看一下微量元素含量，還有就是骨骺線的檢查等，可以做出正常的判斷和針對性的建議。

你好，一要注意睡眠充足,人在深度睡眠時(shí)生長激素大量分泌,尤其是長骨骼方面的生長激素都是在睡眠中分泌的.二是注意營養(yǎng),特別是含鈣高的食品如牛奶,如果鈣質(zhì)不夠,會影響到骨骼的正常發(fā)育的.三是多鍛煉,多運(yùn)動,多做做腿腳運(yùn)動,多蹦蹦跳跳,因?yàn)檫\(yùn)動對長高是有輔助性的.