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判斷是否為血瘀體質(zhì)，需綜合身體癥狀、面色、舌象、脈象及情緒等。包括身體疼痛、面色晦暗、舌有瘀斑、脈澀、情緒抑郁等。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
1.身體癥狀：常有身體局部刺痛，位置固定不移。
2.面色：面色晦暗，皮膚粗糙，色素沉著。
3.舌象：舌頭呈現(xiàn)暗紫色，或有瘀斑、瘀點。
4.脈象：脈澀，不流暢。
5.情緒：容易情緒抑郁，心情煩躁。
若懷疑自身為血瘀體質(zhì)，應(yīng)及時就醫(yī)，由專業(yè)醫(yī)生進行準(zhǔn)確判斷。

你好，根據(jù)你所說的情況，初步考慮是有宮寒，體寒導(dǎo)致的。

瘀血體質(zhì)者皮膚干燥較多見。　瘀血體質(zhì)者舌頭上有長期不消的瘀點和瘀斑。舌系帶兩邊有兩條小靜脈，如果瘀血嚴(yán)重，那兩條小靜脈是怒張的。我見過一個非常典型的瘀血體質(zhì)的人，翹起舌頭，舌系帶兩邊的小靜脈根本看不出是條狀了，而是一堆了，用注射器針頭或者三棱針一刺，冒出來的是黑血?！　○鲅w質(zhì)者常見表情抑郁、呆板，面部肌肉不靈活。容易健忘、記憶力下降。而且因為肝氣不舒展，還經(jīng)常心煩易怒?；钛?，忌食寒涼。多吃：黑豆、黃豆、香菇、茄子、油菜、羊血、芒果、番木瓜、海藻、海帶、紫菜、蘿卜、胡蘿卜、金橘、橙、柚子、桃、李子、山楂、醋、玫瑰花、綠茶、紅糖、黃酒、葡萄酒等具有活血、散結(jié)、行氣、疏肝解郁作用的食物。