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回答5
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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低血糖人群在飲食方面，應注意食物的選擇和攝入量。要多吃富含碳水化合物、蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，少吃高糖、高脂肪和刺激性食物。同時，還需注意飲食規(guī)律、運動適度、定期監(jiān)測血糖等。 1. 食物選擇：多吃主食，如米飯、面條、面包等，以提供穩(wěn)定的能量；適量攝入蛋白質(zhì)豐富的食物，如雞蛋、牛奶、魚肉；多吃新鮮蔬菜和水果，以補充維生素和礦物質(zhì)。少吃油炸食品、糖果、飲料等高糖高脂食物。 2. 飲食規(guī)律：定時定量進餐，避免過度饑餓或暴飲暴食。 3. 運動注意：運動前應適當加餐，避免空腹運動。運動中若出現(xiàn)低血糖癥狀，應立即停止運動并補充糖分。 4. 血糖監(jiān)測：定期監(jiān)測血糖，了解血糖波動情況，以便調(diào)整飲食和生活方式。 5. 隨身攜帶糖果：在外出時，隨身攜帶糖果或餅干，以備低血糖發(fā)作時及時食用。 總之，低血糖人群要通過合理的飲食和生活方式來維持血糖穩(wěn)定，預防低血糖的發(fā)生。若低血糖癥狀頻繁出現(xiàn)或嚴重，應及時就醫(yī)，查明原因。
2024-12-12 07:05
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回答4
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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低血糖患者最好少量多餐，??天大約吃6～8餐。睡前吃少量的零食及點心也會有幫助。除此要交替食物種類，不要經(jīng)常吃某種食物，因為過敏癥常與低血糖癥有關。食物過敏將惡化病情，使癥狀更復雜。
2015-12-04 11:31
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回答3
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，一般血漿血糖濃度低于3.5毫摩爾每升時就有點低了，但是多數(shù)以低于2.8毫摩爾每升為診斷低血糖癥的標準。血糖低該吃大米等含糖分多點的食物，紅棗，花生豆不錯！還有隨身帶幾個糖果，覺得不舒服的時候吃以個，可有效緩解
2015-12-04 09:17
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回答2
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邢學法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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低血糖患者最好少量多餐，——天大約吃6～8餐。睡前吃少量的零食及點心也會有幫助。除此，要交替食物種類，不要經(jīng)常吃某種食物，因為過敏癥常與低血糖癥有關。食物過敏將惡化病情，使癥狀更復雜。
2015-12-04 04:07
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回答1
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，根據(jù)你所描述的情況來看，你現(xiàn)在不用擔心，每天都要均量的，最好是隨身帶糖的，避免引起低血糖反應的。關于你的問題，我建議你注意休息，加強營養(yǎng)，積極鍛煉的，祝你生活愉快、。
2015-12-03 17:41
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什么是低血糖癥? 低血糖(hypoglycemia)不是一種獨立的疾病，而是一組綜合征。由任何原因引起的葡萄糖(簡稱血糖)濃度過低均稱為低血糖癥。正常人血糖基本穩(wěn)定在3.3~8.9mmol/L(60~160mg/dl)的范圍內(nèi)。低血糖的標準不易界定。在不同的個人(或甚至是同一個人的不同臨床階段)都不相同。所以，應該以更具有生理意義的Whipple’s三聯(lián)征來定義才合理：①具有低血糖相關的癥狀;②當時血糖值較低;③以上癥狀在血糖值同升后會消失。多數(shù)低血糖癥發(fā)生在糖尿病患者，并與藥物相關。非藥物相關低血糖癥中最常見的是原因不明的功能性低血糖癥，其次為胰島細胞瘤和其他內(nèi)分泌疾病所致的低血糖癥，肝源性或惡性腫瘤所致的低血糖癥也不少見。 查看全文»
