21 歲身高 152 厘米還有長高的可能嗎？
我現(xiàn)在21歲，身高只有152，以前沒感覺怎么。但是現(xiàn)在在大學(xué)才感受到，由于身高的原因我錯過很多選擇的機(jī)會。我從小在農(nóng)村長大，沒生過什么大病，也沒吃過什么藥。請問：我這種情況還有可能長高嗎？
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回答4
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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21 歲身高 152 厘米是否還能長高，取決于多種因素，如骨骺線是否閉合、遺傳因素、營養(yǎng)狀況、運(yùn)動情況、睡眠質(zhì)量等。 1. 骨骺線：骨骺線未閉合則有長高空間，閉合后長高可能性較小?？赏ㄟ^ X 線檢查判斷。 2. 遺傳因素：父母身高對子女身高有較大影響，但并非絕對。 3. 營養(yǎng)狀況：均衡飲食，攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉等，有助于長高。 4. 運(yùn)動情況：適量的運(yùn)動，如跳繩、籃球、游泳等，可刺激骨骼生長。 5. 睡眠質(zhì)量：保證充足且高質(zhì)量的睡眠，有利于生長激素分泌，促進(jìn)身高增長。 總之，21 歲仍有長高的可能，但需要綜合評估上述因素。建議前往正規(guī)醫(yī)院骨科進(jìn)行相關(guān)檢查，以確定是否還有長高的機(jī)會，并在醫(yī)生指導(dǎo)下采取合理的措施。
2024-12-12 11:51
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回答3
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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你好，這種情況建議到醫(yī)院做一下微量元素檢查，看是否有微量元素缺乏的情況，另外注意是否有貧血、寄生蟲病等疾病。平時注意飲食營養(yǎng)，不要吃甜食，另外注意睡眠，因為生長激素只有在睡眠時才分泌。
2015-12-04 09:00
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回答2
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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你好，一般來說你這個年齡一般都不會了，但是也有可能的。一般我們?nèi)梭w的骨軟骨促進(jìn)人體的增長，隨著年齡增長會逐漸閉合，形成骨骺線。一般只要說人體的骨骺線如果沒有閉合就有可能繼續(xù)生長。身高和年齡也沒有必然的聯(lián)系。另外就是這也和遺傳因素有關(guān)，如果你的父母不是太高的話，就很難說能不能再長高了。建議可以先到醫(yī)院拍片檢查看骨骺線是否閉合。另外平時最好多運(yùn)動，多曬太陽，多補(bǔ)充蓋。希望對你有所幫助。
2015-12-04 08:15
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回答1
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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婦產(chǎn)科
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你好，要想充分發(fā)揮長高潛能，就應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉。建議你到醫(yī)院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現(xiàn)在抓緊時間.機(jī)不可失!如果使用過早可能導(dǎo)致骨骺過早閉合影響最終身高的
2015-12-04 08:08
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