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18 歲身高 152 厘米，想繼續(xù)長高，需要綜合考慮遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運動和疾病等因素。 1.遺傳：身高受遺傳因素影響較大，如果父母身高較矮，子女身高可能相對受限，但通過后天努力仍有改善空間。 2.營養(yǎng)：保證均衡飲食，攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等營養(yǎng)物質(zhì)的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品等。 3.睡眠：充足且高質(zhì)量的睡眠有助于生長激素的分泌，每晚應(yīng)保證 8 小時以上的睡眠時間。 4.運動：多進行一些有助于長高的運動，如籃球、跳繩、游泳等，能刺激骨骼生長。 5.疾?。耗承┘膊】赡苡绊懮砀甙l(fā)育，如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等，需及時就醫(yī)診治。 總之，18 歲仍有長高的可能，但要采取綜合措施，并保持良好的心態(tài)。如果對身高增長有疑慮，建議到正規(guī)醫(yī)院的內(nèi)分泌科就診，進行相關(guān)檢查和評估，以便制定個性化的長高方案。

你好，根據(jù)你的描述，這個身高一般由基因決定，只要飲食營養(yǎng)正常，多運動就可，順其自然。也沒有其他辦法

你的年齡考慮骨骺已經(jīng)基本愈合，目前沒有藥物可以促進身高增長，建議拍片檢查骨骺線是否閉合