国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

快速提問

即問即答

首頁 找問題 找醫(yī)生 專家答疑 健康微窗口 健康熱點(diǎn) 查疾用藥 健康百問 找名醫(yī)看診

上班族出現(xiàn)一過性全面性遺忘如何預(yù)防?

我是普通的上班族平時(shí)記憶力還算不錯(cuò)身體一切正常突然有一天對(duì)前幾個(gè)小時(shí)發(fā)生的事情一片空白失憶了幾個(gè)小時(shí)據(jù)醫(yī)生說是一過性全面性遺忘一過性全面性遺忘怎樣預(yù)防?

  • 回答2

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    許宗彥 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    一過性全面性遺忘的預(yù)防,可從生活習(xí)慣、情緒管理、運(yùn)動(dòng)鍛煉、飲食調(diào)整、定期體檢等方面入手。 1.生活習(xí)慣:保持規(guī)律作息,充足睡眠,避免熬夜和過度勞累。減少長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)工作,定時(shí)休息,勞逸結(jié)合。 2.情緒管理:學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)壓力,避免精神過度緊張、焦慮和抑郁??赏ㄟ^冥想、深呼吸等方式放松身心。 3.運(yùn)動(dòng)鍛煉:適度進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),如慢跑、游泳、瑜伽等,增強(qiáng)心肺功能,促進(jìn)血液循環(huán),改善大腦供血。 4.飲食調(diào)整:均衡飲食,多攝入富含維生素 B 族、維生素 E、ω-3 脂肪酸等的食物,如全麥面包、堅(jiān)果、魚類等。 5.定期體檢:關(guān)注自身健康狀況,及時(shí)發(fā)現(xiàn)和治療高血壓、高血脂、糖尿病等基礎(chǔ)疾病,預(yù)防腦血管病變。 6.避免危險(xiǎn)因素:戒煙限酒,減少接觸有毒有害物質(zhì),避免頭部外傷。 總之,預(yù)防一過性全面性遺忘需要綜合采取多種措施,養(yǎng)成良好的生活方式和健康習(xí)慣,關(guān)注身體和心理的健康。

    2024-12-11 18:22
  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    李增沛 主治醫(yī)師

    南陽市第一人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    五官科

    你的情況是屬于一過性全面性遺忘癥平時(shí)要注意飲食作息有規(guī)律保持心情愉快經(jīng)常鍛煉勤動(dòng)手動(dòng)腦多參加社會(huì)活動(dòng)等預(yù)防為主TGA為良性病程一般情況較輕者無需特殊治療

    2015-12-04 08:20
就醫(yī)問藥

針對(duì)上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是記憶障礙?   記憶是指既往感知的事物,重新在大腦中反映出來,即對(duì)其事物的認(rèn)知(再認(rèn))和回憶(再現(xiàn)),就是記憶。器質(zhì)性疾病常出現(xiàn)記憶減退和遺忘。記憶障礙是神經(jīng)心理學(xué)癥狀之一,也是神經(jīng)精神疾病常見癥狀之一,若患者出現(xiàn)以記憶障礙為特征的癥狀群,可稱之為記憶障礙綜合征。 查看全文»

健忘 記憶力減退
推薦醫(yī)生 更多»
  • 王曉平

    主任醫(yī)師 教授

    上海市第一人民醫(yī)院

    擅長(zhǎng):各類神經(jīng)退行性疾病的診斷及治療,尤其對(duì)肝豆?fàn)詈俗冃?,在臨床實(shí) 詳情»

  • 周伯榮

    主任醫(yī)師 教授

    廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院

    擅長(zhǎng):腦卒中的早期預(yù)防治療、診治記憶障礙相關(guān)疾病和疑難雜癥。在臨床 詳情»

  • 魏鏡

    主任醫(yī)師

    北京協(xié)和醫(yī)院

    擅長(zhǎng):各類心境障礙(如抑郁);睡眠障礙;各類焦慮、應(yīng)激及神經(jīng)癥性障 詳情»

推薦用藥 更多»
欣坦

療效:1.輕中度學(xué)習(xí)、記憶和認(rèn)知功...

雙益平

療效:本品適用于良性記憶障礙,提高...

推薦醫(yī)院 更多>
醫(yī)院?jiǎn)柎?/b> 更多>