妹妹自幼身體不好且有低血糖，飲食如何調(diào)節(jié)？
妹妹自小就身體不好，而且還有低血糖，如果飲食調(diào)節(jié)，那吃什么好？
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回答3
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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對于自幼身體不好且有低血糖的情況，飲食調(diào)節(jié)可從食物選擇、飲食規(guī)律、營養(yǎng)均衡、避免誘因、適當(dāng)加餐等方面著手。 1.食物選擇：多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，如雞蛋、牛奶、魚肉等；增加富含膳食纖維的食物，如蔬菜、水果、全谷物等；適當(dāng)攝入糖分，如蜂蜜、糖果等。 2.飲食規(guī)律：定時定量進餐，避免過度饑餓或暴飲暴食。 3.營養(yǎng)均衡：保證碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和礦物質(zhì)的合理搭配。 4.避免誘因：減少或避免飲酒、空腹運動等可能引發(fā)低血糖的行為。 5.適當(dāng)加餐：在兩餐之間，可適當(dāng)吃一些堅果、水果干等。 總之，通過合理的飲食調(diào)節(jié)，可以在一定程度上改善低血糖的狀況，增強身體體質(zhì)。但如果低血糖癥狀頻繁出現(xiàn)或較為嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)，查明原因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療。
2024-12-12 01:05
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回答2
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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對注射長效胰島素者，可加食富含蛋白質(zhì)的食品。日常按時進餐，飲酒或運動前吃點復(fù)合碳水化合物的食品，如餅干、面包等，避免空腹，平時多吃水果、蔬菜、谷類食物、豆類、肉類、魚類。
2015-12-04 23:37
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回答1
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好，飲食對于調(diào)解血糖有很大作用，一旦出現(xiàn)低血糖，通過飲食調(diào)理也能緩解癥狀。最有效的應(yīng)急措施當(dāng)然是立即吃“糖”，快速增高血糖水平，喝糖水，吃糖果或口服葡萄糖片、蜂蜜、果醬等。
2015-12-04 16:44
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什么是低血糖癥? 低血糖(hypoglycemia)不是一種獨立的疾病，而是一組綜合征。由任何原因引起的葡萄糖(簡稱血糖)濃度過低均稱為低血糖癥。正常人血糖基本穩(wěn)定在3.3~8.9mmol/L(60~160mg/dl)的范圍內(nèi)。低血糖的標(biāo)準(zhǔn)不易界定。在不同的個人(或甚至是同一個人的不同臨床階段)都不相同。所以，應(yīng)該以更具有生理意義的Whipple’s三聯(lián)征來定義才合理：①具有低血糖相關(guān)的癥狀;②當(dāng)時血糖值較低;③以上癥狀在血糖值同升后會消失。多數(shù)低血糖癥發(fā)生在糖尿病患者，并與藥物相關(guān)。非藥物相關(guān)低血糖癥中最常見的是原因不明的功能性低血糖癥，其次為胰島細(xì)胞瘤和其他內(nèi)分泌疾病所致的低血糖癥，肝源性或惡性腫瘤所致的低血糖癥也不少見。 查看全文»
