尺骨骨折石膏拆除后肘關(guān)節(jié)僵硬訓(xùn)練效果不佳怎么辦
病情描述發(fā)病時間、主要癥狀、癥狀變化等）：左手尺骨骨折后打石膏因為照X光顯示骨頭遲遲沒有愈合所以石膏一直打了三個月現(xiàn)在石膏拆了尺骨愈合有70%了但是肘關(guān)節(jié)非常僵硬伸直大概是145度左右彎曲只能到90度在醫(yī)院理療有十二天了自己進行功能鍛煉也有十來天但是關(guān)節(jié)還是非常僵硬一點進展都沒有其實我也知道這個是不會一下子就可以好的但是現(xiàn)在十多天過去了伸曲還是一點進步也沒有是我功能鍛煉強度不夠還是什么原因呢現(xiàn)在很害怕每天鍛煉很辛苦但是有沒有一點進展心里很著急。曾經(jīng)治療情況和效果：以下是醫(yī)院理療與我個人功能鍛煉的具體情況:我每天早上起來會先用醫(yī)院給的中藥粉進行浸泡大概浸泡二十分鐘左右然后進行肘關(guān)節(jié)的伸屈鍛煉我的鍛煉時這樣的:先平躺在床上然后在手上掛一個2公斤左右的沙包進行肘關(guān)節(jié)的彎曲訓(xùn)練強度大概是每次彎曲到疼處時持續(xù)2~3分鐘然后休息30秒到一分鐘然后繼續(xù)彎曲就這樣大概訓(xùn)練15分鐘左右接著會休息10~15分鐘接下來就是進行伸直訓(xùn)練同樣的我會讓沙包掛在手上任其自然下垂以此來達到伸直肘關(guān)節(jié)的效果訓(xùn)練強度是這樣的:讓沙包在手上下垂持續(xù)3~4分鐘然后休息1~2分鐘就這樣訓(xùn)練大概15~20分鐘因為尺骨還沒有完全愈合所以肘關(guān)節(jié)旋轉(zhuǎn)我很少訓(xùn)練就這樣到上午的訓(xùn)練階段基本結(jié)束到了中午一點鐘我會繼續(xù)進行上面所說的伸曲訓(xùn)練強度和時間都和早上一樣下午2點半我會在醫(yī)院進行理療:先中藥熏蒸30分鐘然后醫(yī)生幫我進行手法鍛煉大概也是三十分鐘左右最后就是熱敷30分鐘下午的訓(xùn)練階段就是這樣到了晚上我先用中藥泡手大概20分鐘然后繼續(xù)手肘的伸曲訓(xùn)練時間強度還是同上一天的治療大概就是這樣其實每訓(xùn)練完彎曲伸直還是相對沒訓(xùn)練前要好一點的但是一旦訓(xùn)練停止不久了就又會變得和之前一樣現(xiàn)在十二天過去了感覺沒有一點進展。想得到怎樣的幫助：我想問一下我的訓(xùn)練強度還有時間正確嘛如果有效的話十多天我應(yīng)該會有所進步的但是情況卻不容樂觀醫(yī)生說我這個恢復(fù)至少要一兩個月我也知道恢復(fù)時間會比較長但是也不至于訓(xùn)練這么久了一點進步也沒有我在想這種情況要采取手術(shù)治療嘛？如果進行手術(shù)的話恢復(fù)的可能性有多高？請幫忙回答一下謝謝！ps:肘關(guān)節(jié)沒有受傷是尺骨受傷
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回答5
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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尺骨骨折石膏固定后肘關(guān)節(jié)僵硬，經(jīng)一段時間訓(xùn)練效果不明顯，可能與訓(xùn)練方法、骨折愈合情況、關(guān)節(jié)粘連程度、個人體質(zhì)、康復(fù)時間短等有關(guān)。 1. 訓(xùn)練方法：目前的訓(xùn)練方式有一定合理性，但可適當增加主動活動，如無負重的屈伸、旋轉(zhuǎn)練習(xí)。同時，注意訓(xùn)練的頻率和強度要適中，避免過度疲勞和損傷。 2. 骨折愈合情況：尺骨愈合未完全可能影響關(guān)節(jié)活動。需定期復(fù)查 X 光，確保骨折穩(wěn)定愈合，為關(guān)節(jié)活動提供良好基礎(chǔ)。 3. 關(guān)節(jié)粘連程度：長期固定可能導(dǎo)致較嚴重的關(guān)節(jié)粘連，單純的訓(xùn)練可能難以快速改善。必要時可考慮在醫(yī)生指導(dǎo)下進行關(guān)節(jié)松解術(shù)。 4. 個人體質(zhì)：每個人的身體恢復(fù)能力不同，有些人可能對康復(fù)訓(xùn)練的反應(yīng)較慢。 5. 康復(fù)時間短：關(guān)節(jié)功能的恢復(fù)通常需要較長時間，十多天可能不足以看到明顯進展。 綜合來看，目前的訓(xùn)練方式可繼續(xù)堅持并適當調(diào)整，同時保持耐心。如長時間無改善，應(yīng)及時與醫(yī)生溝通，評估是否需要進一步治療。
2024-12-13 04:45
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回答4
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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傷后三個月開始鍛練時間太晚了些，這也是保守治的一個缺點，如果手術(shù)了就可以在二周左右鍛練，一般就不會發(fā)生這種情況，實際上尺骨骨折即使保守治療?，F(xiàn)在出現(xiàn)僵硬沒有其它任何辦法唯有鍛練，這一條其它理療吃藥之類，都是建立在有效的鍛練，這一條基礎(chǔ)上才會有作用鍛練，可能會疼痛但也要吃苦伸屈肘關(guān)節(jié)不要寄希望手術(shù)松解，這種辦法松解后如果沒有鍛練很快又重新粘連。
2015-12-05 06:45
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回答3
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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傷后三個月開始鍛練時間太晚了些這也是保守治的一個缺點如果手術(shù)了就可以在二周左右鍛練一般就不會發(fā)生這種情況實際上尺骨骨折即使保守治療也很少需要固定三個月的鍛練并不要求骨折很明顯的愈合煅練的力度不算很大只要骨折稍有愈合就可以進行了所以二個月的固定一般是極限現(xiàn)在出現(xiàn)僵硬沒有其它任何辦法唯有鍛練這一條其它理療吃藥之類都是建立在有效的鍛練這一條基礎(chǔ)上才會有作用鍛練可能會疼痛但也要吃苦伸屈肘關(guān)節(jié)不要寄希望手術(shù)松解這種辦法松解后如果沒有鍛練很快又重新粘連而恢復(fù)術(shù)前的狀態(tài)你現(xiàn)在三月余關(guān)節(jié)還沒有達到完全強直的地步如果肯吃苦還是有機會練回來的
2015-12-05 06:07
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回答2
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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傷后三個月開始鍛練時間太晚了些這也是保守治的，一個缺點如果手術(shù)了就可以在二周左右鍛練一般就不會發(fā)生，這種情況實際上尺骨骨折即使保守治療也很少需要固定三個月的鍛練，并不要求骨折很明顯的愈合，煅練的力度不算很大只要骨折稍有愈合就可以進行了所以二個月的固定一般是極限?，F(xiàn)在出現(xiàn)僵硬沒有其它任何辦法唯有鍛練這一條其它理療吃藥之類，都是建立在有效的鍛練這一條基礎(chǔ)上才會有作用鍛練可能會疼痛，但也要吃苦伸屈肘關(guān)節(jié)不要寄希望手術(shù)松解這種辦法松解后如果沒有鍛練，很快又重新粘連而恢復(fù)術(shù)前的狀態(tài)你現(xiàn)在三月余關(guān)節(jié)，還沒有達到完全強直的地步如果肯吃苦還是有機會練回來的。
2015-12-04 19:16
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回答1
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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傷后三個月開始鍛練時間太晚了些，這也是保守治的一個缺點，如果手術(shù)了就可以在二周左右鍛練一般就不會發(fā)生這種情況實際上尺骨骨折即使保守治療也很少需要固定三個月的鍛練并不要求骨折很明顯的愈合煅練的力度不算很大只要骨折稍有愈合就可以進行了所以二個月的固定一般是極限現(xiàn)在出現(xiàn)僵硬沒有其它任何辦法唯有鍛練這一條，其它理療吃藥之類都是建立在有效的鍛練這一條基礎(chǔ)上才會有作用，鍛練可能會疼痛但也要吃苦伸屈肘關(guān)節(jié)不要寄希望手術(shù)松解這種辦法松解后如果沒有鍛練很快又重新粘連而恢復(fù)術(shù)前的狀態(tài)你現(xiàn)在三月余關(guān)節(jié)還沒有達到完全強直的地步如果肯吃苦還是有機會練回來的
2015-12-04 18:38
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