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貧血的治療方法多樣，包括飲食調(diào)整、補(bǔ)充鐵劑、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、治療原發(fā)病、中醫(yī)調(diào)理等。 1.飲食調(diào)整：多吃富含鐵、蛋白質(zhì)、維生素 B12 和葉酸的食物，如瘦肉、蛋類、綠葉蔬菜、動(dòng)物肝臟等。這些食物有助于提高血紅蛋白水平。 2.補(bǔ)充鐵劑：可選擇硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、琥珀酸亞鐵等。但服用鐵劑可能會(huì)引起胃腸道不適，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 3.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行適量的有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、瑜伽等，能增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)血液循環(huán)，提高身體對(duì)氧氣的利用效率。 4.治療原發(fā)?。耗承┘膊∪缏允а?、自身免疫性疾病等可能導(dǎo)致貧血，需積極治療原發(fā)病，才能從根本上改善貧血狀況。 5.中醫(yī)調(diào)理：通過中藥調(diào)理氣血，改善臟腑功能，促進(jìn)造血。但需注意中藥的使用應(yīng)遵循中醫(yī)理論，辨證論治。 貧血的治療需要綜合考慮多種因素，患者應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇適合自己的治療方法，并定期復(fù)查血常規(guī)，監(jiān)測(cè)血紅蛋白水平的變化。

屬于中等貧血，要明確貧血的原因，建議檢查有無失血的情況，飲食差，必要時(shí)到醫(yī)院做骨髓穿刺

根據(jù)您的描述分析，您的問題是貧血原因待查。建議：貧血一定要查出原因，對(duì)因治療才好得了。常見的原因有失血性、腎性、血液系統(tǒng)疾病、營(yíng)養(yǎng)不良性、感染性、腫瘤性等。建議到醫(yī)院看血液疾病科，查明病因才好用藥。不管什么原因引起、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)（吃補(bǔ)血的食物如豬肝、雞蛋、瘦肉人、大棗、阿膠等）是必不可少的，也是對(duì)身體無害的。