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腦梗和中度骨質(zhì)疏松同時(shí)發(fā)生，令人困擾。應(yīng)對需綜合考慮生活方式調(diào)整、藥物治療、定期復(fù)查、康復(fù)訓(xùn)練、心理調(diào)節(jié)等。 1.生活方式調(diào)整：保持均衡飲食，增加富含鈣、維生素 D 的食物攝入，如牛奶、豆制品、魚類等。戒煙限酒，適度運(yùn)動，避免劇烈和高風(fēng)險(xiǎn)運(yùn)動。 2.藥物治療：對于腦梗，常用阿司匹林腸溶片、氯吡格雷等抗血小板藥物，阿托伐他汀等降脂藥。對于骨質(zhì)疏松，可服用阿侖膦酸鈉、碳酸鈣 D3 片、骨化三醇等。 3.定期復(fù)查：定期進(jìn)行頭顱 CT 或 MRI 檢查了解腦?；謴?fù)情況，檢測骨密度評估骨質(zhì)疏松進(jìn)展。 4.康復(fù)訓(xùn)練：腦梗康復(fù)可進(jìn)行肢體功能訓(xùn)練、語言訓(xùn)練等。骨質(zhì)疏松患者可進(jìn)行適度的力量訓(xùn)練和平衡訓(xùn)練。 5.心理調(diào)節(jié)：保持積極心態(tài)，避免焦慮和抑郁，必要時(shí)尋求心理醫(yī)生幫助。 同時(shí)患有腦梗和中度骨質(zhì)疏松需要耐心和堅(jiān)持治療，遵循醫(yī)生建議，改善生活質(zhì)量。

要及時(shí)的補(bǔ)鈣是重要的。而晚飯是一定要清淡少吃。要及時(shí)的復(fù)查各項(xiàng)化驗(yàn)指標(biāo)。而進(jìn)行系統(tǒng)的治療。