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勞累過度引起的眩暈，其緩解時(shí)間因人而異，取決于多個(gè)因素，如個(gè)人體質(zhì)、勞累程度、治療措施、休息狀況、是否存在基礎(chǔ)疾病等。 1. 個(gè)人體質(zhì)：身體素質(zhì)較好的人，可能在充分休息和適當(dāng)調(diào)理后，3 - 5 天眩暈癥狀會(huì)明顯減輕。而體質(zhì)較弱的人，可能需要 7 - 10 天甚至更長(zhǎng)時(shí)間。 2. 勞累程度：輕度勞累過度，經(jīng)過休息和簡(jiǎn)單調(diào)理，一般 3 - 7 天能緩解。若嚴(yán)重勞累，可能需要 1 - 2 周或更久。 3. 治療措施：積極采取治療，如服用改善腦循環(huán)的藥物（如倍他司汀、氟桂利嗪、尼莫地平），配合中醫(yī)的針灸、按摩等，可能在 5 - 10 天內(nèi)緩解。 4. 休息狀況：保證充足高質(zhì)量的睡眠，減少活動(dòng)，有助于縮短眩暈恢復(fù)時(shí)間，通常 5 - 7 天癥狀會(huì)改善。 5. 基礎(chǔ)疾?。喝绻旧碛懈哐獕?、頸椎病等基礎(chǔ)病，勞累只是誘因，那么眩暈的恢復(fù)時(shí)間會(huì)延長(zhǎng)，可能需要 2 周以上，同時(shí)還需積極治療基礎(chǔ)病。 總之，勞累過度導(dǎo)致的眩暈，要綜合多種因素來(lái)判斷恢復(fù)時(shí)間?；颊邞?yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)囑進(jìn)行治療和休息，以促進(jìn)癥狀盡快緩解。

你好，多吃高蛋白食品：人體熱量消耗太大也會(huì)感到疲勞，所以應(yīng)多吃富含蛋白質(zhì)的豆腐、牛奶、豬牛肉、魚、蛋等。你好，現(xiàn)在的情況注意休息和營(yíng)養(yǎng)，不要吃辛辣的食物，多喝水，多吃新鮮的水果和蔬菜，可以服用陪他司丁和西比林進(jìn)行治療。

你好，你多由于過度勞累、生氣急躁的原因引起上述癥狀，一般積極的服用藥物就會(huì)得到改善。建議在醫(yī)生當(dāng)面指導(dǎo)下積極的口服眩暈停.西比靈.腦立青.異丙嗪等藥物一塊治療，必要的時(shí)候肌注藥物效果會(huì)更好，同時(shí)注意避免過于勞累多注意休息。

你好，現(xiàn)在的情況注意休息和營(yíng)養(yǎng)，不要吃辛辣的食物，多喝水，多吃新鮮的水果和蔬菜，可以服用陪他司丁和西比林進(jìn)行治療。