有低血糖家族史，常饑餓無力手抖，如何調養(yǎng)？
低血糖經常有饑餓渾身無力手發(fā)？經常有饑餓渾身無力手發(fā)抖癥狀家族中有低血糖、糖尿病史請問我該怎樣注意或調養(yǎng)?。
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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有低血糖家族史且常出現饑餓、渾身無力、手抖癥狀，需要從飲食、運動、作息、監(jiān)測、就醫(yī)等方面注意調養(yǎng)。 1. 飲食：規(guī)律進餐，定時定量，保證營養(yǎng)均衡。增加碳水化合物攝入，多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、蔬菜和水果。避免過度節(jié)食和長時間空腹。 2. 運動：適量運動，避免劇烈運動和空腹運動。運動前可適當補充能量，如吃一點餅干或喝一杯糖水。 3. 作息：保持充足的睡眠，規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累。 4. 監(jiān)測：定期監(jiān)測血糖，了解血糖變化情況。若出現低血糖癥狀，及時測量血糖。 5. 就醫(yī)：若低血糖癥狀頻繁發(fā)作或嚴重影響生活，應及時就醫(yī)，進行全面檢查，明確病因，排除其他潛在疾病。 6. 隨身攜帶糖果或餅干：在低血糖發(fā)作時能及時補充糖分，緩解癥狀。 總之，通過合理的飲食、適當的運動、規(guī)律的作息、密切的監(jiān)測和及時的就醫(yī)，可以有效預防和改善低血糖癥狀，提高生活質量。
2024-12-12 20:33
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回答1
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邢學法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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你先去醫(yī)院做個全面的檢查，不知道你的病情情況下，不可以對你隨便開藥，這樣是對你的身體不負責
2015-12-05 21:19
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什么是低血糖癥? 低血糖(hypoglycemia)不是一種獨立的疾病，而是一組綜合征。由任何原因引起的葡萄糖(簡稱血糖)濃度過低均稱為低血糖癥。正常人血糖基本穩(wěn)定在3.3~8.9mmol/L(60~160mg/dl)的范圍內。低血糖的標準不易界定。在不同的個人(或甚至是同一個人的不同臨床階段)都不相同。所以，應該以更具有生理意義的Whipple’s三聯征來定義才合理：①具有低血糖相關的癥狀;②當時血糖值較低;③以上癥狀在血糖值同升后會消失。多數低血糖癥發(fā)生在糖尿病患者，并與藥物相關。非藥物相關低血糖癥中最常見的是原因不明的功能性低血糖癥，其次為胰島細胞瘤和其他內分泌疾病所致的低血糖癥，肝源性或惡性腫瘤所致的低血糖癥也不少見。 查看全文»
