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十六歲身高一米六五是否矮需綜合多種因素判斷，如遺傳、營養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和疾病等。正常身高范圍有一定個(gè)體差異，部分人十六歲后仍有長高可能。 1.遺傳：遺傳因素對身高影響較大，父母身高較高，子女通常也有較高的身高潛力。 2.營養(yǎng)：均衡飲食，攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、蔬菜和水果等，有助于生長發(fā)育。 3.運(yùn)動(dòng)：適量的運(yùn)動(dòng)，如籃球、跳繩、游泳等，可刺激骨骼生長。 4.睡眠：保證充足且高質(zhì)量的睡眠，有利于生長激素分泌，促進(jìn)身高增長。 5.疾?。耗承┘膊∪缟L激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等可能影響身高，若有相關(guān)疾病應(yīng)及時(shí)治療。 總之，十六歲身高一米六五不一定矮，可通過改善生活方式促進(jìn)長高。若對身高有疑慮，建議前往正規(guī)醫(yī)院內(nèi)分泌科就診，進(jìn)行相關(guān)檢查評估。

您好，您的這種情況屬于正常水平的，不要過于擔(dān)心。人長身體的時(shí)間主要是在十一點(diǎn)到兩點(diǎn)之間，盡量不要熬夜保證足夠的睡眠時(shí)間，多點(diǎn)鍛煉身體，你的這種情況還有很大的空間。