重癥肌無(wú)力患者適合哪些運(yùn)動(dòng)？
自從得了重癥肌無(wú)力這個(gè)病后我本來是一個(gè)白領(lǐng)的天天呆在一大堆女的寫字樓里的在外人看來生活似乎是很歡樂的但是天天坐著又沒運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致得了這個(gè)病各種不舒服啊現(xiàn)在想知道了出去運(yùn)動(dòng)了？曾經(jīng)治療情況和效果：哪些運(yùn)動(dòng)對(duì)重癥肌無(wú)力患者身體好？（）
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回答1
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級(jí)甲等
外科
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重癥肌無(wú)力患者適合一些較為溫和、低強(qiáng)度、不易疲勞的運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽、太極拳、慢跑、游泳等。 1.散步：能增強(qiáng)心肺功能，促進(jìn)血液循環(huán)，且強(qiáng)度較低，不易引起疲勞。 2.瑜伽：有助于身體的伸展和放松，增強(qiáng)肌肉力量和柔韌性。 3.太極拳：動(dòng)作緩慢、流暢，能調(diào)節(jié)呼吸和身體平衡。 4.慢跑：在身體狀況允許的情況下，適當(dāng)慢跑可提升耐力。 5.游泳：對(duì)全身肌肉都有鍛煉作用，且水的浮力能減輕身體負(fù)擔(dān)。 重癥肌無(wú)力患者在選擇運(yùn)動(dòng)時(shí)，應(yīng)根據(jù)自身病情和身體狀況，循序漸進(jìn)，避免過度疲勞。運(yùn)動(dòng)過程中如有不適，應(yīng)立即停止并就醫(yī)。運(yùn)動(dòng)只是輔助治療的一部分，患者還需遵循醫(yī)生的治療方案，按時(shí)服藥，定期復(fù)查。
2024-12-16 04:00
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什么是重癥肌無(wú)力? 重癥肌無(wú)力是一種神經(jīng)肌肉接頭功能異常導(dǎo)致的肌肉無(wú)力，它是一種自身免疫性疾病。這種疾病女性比男性更常見，通常開始于20～40歲之間，也可以發(fā)生在任何年齡。當(dāng)一個(gè)人出現(xiàn)全身乏力，尤其是當(dāng)肌無(wú)力累及到眼肌或顏面部的肌肉時(shí)，或肌無(wú)力隨著受累肌肉使用而加重，休息后又恢復(fù)時(shí)，醫(yī)生會(huì)懷疑有重癥肌無(wú)力。一般人群中發(fā)病率為(8-20)/10萬(wàn)，患病率約為50/10萬(wàn)。 查看全文»
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