18 歲男想事時憶過往，情緒波動且自言自語，心理是否異常？
患者信息：男18歲我平時在想事情的時候，腦海里經(jīng)常會想起，以前不開心和（開心）的事情想起那些自己感覺非常丟臉的事！想起時感覺心里感覺很煩躁。當(dāng)想起開心的事情時，會不由自主的傻笑？想事情的時候，有時會自言自語！請問一下我這種心理是不是有問題，嚴不嚴重？
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回答2
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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18 歲男性在思考時頻繁回憶過往，情緒出現(xiàn)煩躁、傻笑，有時自言自語，這種情況可能是正常的心理反應(yīng)，也可能與心理壓力、情緒調(diào)節(jié)能力、注意力不集中、神經(jīng)衰弱或精神障礙等有關(guān)。 1. 心理壓力：生活中的各種壓力，如學(xué)業(yè)、社交等，可能導(dǎo)致思緒混亂，回憶過往。應(yīng)學(xué)會合理減壓，如運動、聽音樂等。 2. 情緒調(diào)節(jié)能力：若自身情緒調(diào)節(jié)能力較弱，容易被過去的事情影響?？赏ㄟ^學(xué)習(xí)情緒管理技巧改善。 3. 注意力不集中：注意力難以集中，思維容易分散，可能引發(fā)這種情況?？赏ㄟ^訓(xùn)練提高專注力。 4. 神經(jīng)衰弱：長期緊張、焦慮可能導(dǎo)致神經(jīng)衰弱，出現(xiàn)上述癥狀。需調(diào)整生活作息，保證充足睡眠。 5. 精神障礙：嚴重時可能存在精神障礙，如焦慮癥、抑郁癥等。必要時需就醫(yī)，進行心理治療或藥物治療，如舍曲林、氟西汀、帕羅西汀等。 總之，這種情況不一定意味著有嚴重的心理問題，但如果頻繁出現(xiàn)且影響到正常生活，建議及時尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助，進行評估和診斷。
2024-12-16 00:23
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回答1
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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您好，這是比較正常的情況，不是心理的問題，不要擔(dān)心，及時緩解不高興的事情，好好調(diào)整自己的心態(tài)，是沒有什么問題的。
2015-12-06 21:20
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