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體檢發(fā)現(xiàn)血糖 8.86、總膽固醇 8.6、甘油三脂 15.2 且無癥狀，需重視。可能原因包括不良飲食、缺乏運(yùn)動(dòng)、遺傳因素、肥胖、年齡增長等。 1. 不良飲食：長期高糖、高脂飲食易導(dǎo)致血糖、血脂異常。應(yīng)減少甜食、油炸食品攝入，增加蔬菜、水果和粗糧。 2. 缺乏運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)量不足使能量消耗減少，脂肪堆積。建議每周至少進(jìn)行 150 分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑。 3. 遺傳因素：部分人因遺傳易患此類疾病。若有家族史，更要密切監(jiān)測。 4. 肥胖：體重超標(biāo)會(huì)加重代謝負(fù)擔(dān)。需控制體重，合理飲食結(jié)合運(yùn)動(dòng)。 5. 年齡增長：隨著年齡增加，代謝能力下降。要注重定期體檢，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題。 發(fā)現(xiàn)血糖、血脂異常，即使無癥狀也不能掉以輕心。應(yīng)調(diào)整生活方式，必要時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下治療。

少吃油膩的食物，有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)鍛煉身體。定期到醫(yī)院復(fù)查血脂。必要時(shí)口服降脂藥物。如果有了滿意的回答請(qǐng)及時(shí)采納

朋友，你好，本人隨不是什么醫(yī)科專家，單愛搜集一些關(guān)于醫(yī)療保健方面的文章，以下是有關(guān)防治高脂血癥方面的資料，希望多你有所幫助：防治血脂增高，首先是飲食預(yù)防。主要包括：1.限制熱能供應(yīng)量，每天攝取量與消耗量應(yīng)保持平衡。如熱能供過于求，則熱能會(huì)轉(zhuǎn)變?yōu)橹尽?.減少飲食中動(dòng)物脂肪和膽固醇攝入量。長期食入高飽和脂肪酸，高膽固醇會(huì)直接引起血脂增高，應(yīng)盡量減少其攝入量。3.提倡多吃蔬菜和水果。蔬菜和水果中的纖維素含量多，攝入一定量纖維素，可降低血液中膽固醇。4.飲食預(yù)防應(yīng)從兒童時(shí)期開始。兒童應(yīng)避免過食、偏食，少吃冰淇淋、巧力、甜食及其他高脂肪、高能量、高膽固醇的食物?？傊畬?duì)血脂增高的飲食防治原則，應(yīng)掌握五低、即低熱能、總脂肪量低、飽和脂肪酸低、膽固醇低和食鹽量低。如血脂已經(jīng)增高，則要采用藥物來降低血脂。常用的降血脂藥物有亞油酸丸（脈通或益壽靈）及妥明（冠心平或心脈康）、煙酸、煙酸肌醇酯等。前者以降膽固醇為主，后者以降低甘油三酯為主。中藥也不乏理想的降血脂藥物，如靈芝、山楂、三七、首烏、虎杖、白果、澤瀉、草決明、桑寄生、葛根、槐角等，可味煎服或復(fù)合煎服。有些醫(yī)師喜歡用首烏、山楂、丹參各15－30克，每日一劑煎服，對(duì)降低血脂及預(yù)防動(dòng)脈硬化有一定作用。

飲食及藥物治療,控制低脂飲食,應(yīng)用降脂藥物

低脂飲食，服用他汀類藥物