檢查膽固醇等指標(biāo)異常，算高嗎及飲食注意啥？
，去醫(yī)院做檢查，總膽固醇:5.40mmol/L,甘油三酯1.72mmol/L,高密度膽固醇2.03mmol/L，標(biāo)準(zhǔn)值分別應(yīng)該是3.23-5.2mmol/L,0.51-1.7mmol/L，1-1.5mmol//L，請(qǐng)問我這樣算高嗎？飲食中應(yīng)該注意些什么呢？
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回答5
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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總膽固醇、甘油三酯和高密度膽固醇的指標(biāo)對(duì)健康有重要意義。您的總膽固醇 5.40mmol/L 稍高，甘油三酯 1.72mmol/L 偏高，高密度膽固醇 2.03mmol/L 正常。飲食方面需注意多方面，如食物選擇、烹飪方式、飲食規(guī)律等。 1. 控制脂肪攝入：減少動(dòng)物內(nèi)臟、油炸食品等高脂肪食物的攝取。 2. 增加膳食纖維：多吃蔬菜、水果、全谷物，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助降低血脂。 3. 選擇優(yōu)質(zhì)蛋白：如瘦肉、魚類、豆類，提供必需營養(yǎng)，又不增加血脂。 4. 控制碳水化合物：避免過多精制米面，以防轉(zhuǎn)化為脂肪。 5. 注意烹飪方式：少用煎、炸，多用蒸、煮、燉，減少油脂攝入。 6. 規(guī)律飲食：定時(shí)定量，避免暴飲暴食，減輕身體代謝負(fù)擔(dān)。 總之，通過合理的飲食調(diào)整，有助于控制血脂水平，維護(hù)心血管健康。但同時(shí)也需定期復(fù)查血脂，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2025-01-08 18:14
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回答4
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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如果其他均正常,只是一項(xiàng)高不能說明什么問題.單純膽固醇高可能是平時(shí)飲食中攝入膽固醇較多,應(yīng)該在飲食上注意,少吃含膽固醇多的食物,多吃新鮮蔬菜.注意充分休息,合理營養(yǎng),定期復(fù)查.
2015-12-09 02:42
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回答3
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
五官科
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你懷孕25周進(jìn)行生化檢查發(fā)現(xiàn)膽固醇稍微偏高屬于高膽固醇血癥建議適當(dāng)注意控制飲食限制動(dòng)物脂肪的攝入沒有必要服用藥物治療飲食控制之后一般就恢復(fù)正常了對(duì)于胎兒沒有影響
2015-12-08 20:13
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回答2
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
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你好，很樂意為你解答，根據(jù)你描述的情況來分析，孕婦膽固醇高這個(gè)可注意飲食調(diào)整來控制血脂水平，對(duì)胎兒的影響輕微，不需要過于擔(dān)心。存在著上述情況建議放寬心態(tài)來對(duì)待，考慮對(duì)胎兒的影響極其輕微及注意飲食控制就可，平時(shí)要清淡飲食避免油膩辛辣刺激之物，做好孕檢就可。
2015-12-08 17:51
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回答1
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好！在飲食上最好使用含膳食纖維豐富的食物，如：芹菜、玉米、燕麥等；維生素C與E可降低血脂，調(diào)整血脂代謝，它們?cè)谏钌蚓G色植物（蔬菜、水果）及豆類中含量頗高。限制高脂肪食品：如動(dòng)物內(nèi)臟，食植物油不食動(dòng)物油。
2015-12-08 13:10
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什么是膽固醇? 膽固醇廣泛存在于人體內(nèi)，尤以腦及神經(jīng)組織中最為豐富，在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細(xì)胞膜，而且是合成膽汁酸，維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來自人體自身的合成，食物中的膽固醇是次要補(bǔ)充，每人每日從食物中攝取膽固醇200mg，即可滿足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種，前者對(duì)心血管有保護(hù)作用，通常稱之為“好膽固醇”，后者偏高，冠心病的危險(xiǎn)性就會(huì)增加，通常稱之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，超過這個(gè)值就是表現(xiàn)為膽固醇高。 查看全文»
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