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14 歲身高 175cm 體重 170 斤,常擼管少運(yùn)動(dòng)還能長(zhǎng)高嗎

我14歲,身高175cm,體重170斤,不愛(ài)運(yùn)動(dòng),幾乎每天擼管,身高一年多幾乎沒(méi)長(zhǎng)過(guò),我的同學(xué)都長(zhǎng)的很快,就這個(gè)暑假長(zhǎng)了不到一厘米,父親170cm,母親156cm,我還能長(zhǎng)嗎

  • 回答5

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    崔立靜 醫(yī)師

    中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院

    一級(jí)

    內(nèi)科

    14 歲處于生長(zhǎng)發(fā)育階段,身高能否繼續(xù)增長(zhǎng)受多種因素影響,包括遺傳、營(yíng)養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)和不良習(xí)慣等。 1.遺傳:父母身高對(duì)孩子身高有一定影響,但不是唯一決定因素。 2.營(yíng)養(yǎng):均衡的飲食,攝入足夠的蛋白質(zhì)、鈣、維生素等,有助于骨骼生長(zhǎng)。 3.睡眠:充足且高質(zhì)量的睡眠能促進(jìn)生長(zhǎng)激素分泌,利于長(zhǎng)高。 4.運(yùn)動(dòng):適當(dāng)運(yùn)動(dòng)能刺激骨骼發(fā)育,缺乏運(yùn)動(dòng)可能影響身高增長(zhǎng)。 5.不良習(xí)慣:頻繁擼管可能影響激素平衡和身體發(fā)育。 綜合考慮,只要改善不良習(xí)慣,保持良好的生活方式,如均衡飲食、充足睡眠、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等,仍有繼續(xù)長(zhǎng)高的可能。但具體情況因人而異,必要時(shí)可就醫(yī)檢查骨齡等,以評(píng)估生長(zhǎng)潛力。

    2025-01-08 19:56
  • 回答4

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    谷印亮 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    理療科

    你好,一般情況下,未滿25歲以前,還有生長(zhǎng)發(fā)育,長(zhǎng)高長(zhǎng)個(gè)的空間的,少擼管,祝越長(zhǎng)越帥

    2015-12-09 16:49
  • 回答3

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    賀濤 主治醫(yī)師

    河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    內(nèi)科

    你好,一般情況下,14歲未滿25歲以前,還有長(zhǎng)高生長(zhǎng)的空間的,少擼管不擼管,祝越長(zhǎng)越帥

    2015-12-09 15:07
  • 回答2

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    張俊相 住院醫(yī)師

    威縣婦女兒童醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    外科

    你好,你這種情況還是可以長(zhǎng)高的,建議多做跳躍。摸高,打籃球等等有助于長(zhǎng)高。戒除手淫

    2015-12-09 12:20
  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    肖起濤 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    你好,根據(jù)您的描述已經(jīng)很高了,建議你多運(yùn)動(dòng)少吃碳水化合物飲料等,運(yùn)動(dòng)促進(jìn)發(fā)育。

    2015-12-09 00:24
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