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血壓血脂血糖高的患者，飲食上需注意控制總熱量、均衡營養(yǎng)、避免高糖高脂高鹽食物，多吃蔬菜、粗糧、優(yōu)質(zhì)蛋白等。具體包括控制主食量、選擇低脂肪肉類、限制糖分?jǐn)z入、增加膳食纖維攝入、控制鈉鹽攝取等。 1. 控制主食量：減少精細(xì)米面，增加粗糧，如玉米、燕麥、蕎麥等。 2. 選擇低脂肪肉類：以瘦肉、魚類、禽類為主，少吃肥肉和動(dòng)物內(nèi)臟。 3. 限制糖分?jǐn)z入：避免糖果、甜點(diǎn)、含糖飲料，水果也要適量。 4. 增加膳食纖維攝入：多吃蔬菜，如芹菜、西蘭花、苦瓜等。 5. 控制鈉鹽攝?。好咳詹怀^ 6 克，少吃咸菜、腌制品。 6. 避免飲酒：酒精會影響血糖、血壓和血脂的控制。 7. 規(guī)律進(jìn)餐：定時(shí)定量，避免暴飲暴食。 總之，血壓血脂血糖高的患者要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，這對于控制病情、預(yù)防并發(fā)癥至關(guān)重要。同時(shí)，要結(jié)合適當(dāng)運(yùn)動(dòng)和規(guī)律作息，定期監(jiān)測指標(biāo)，必要時(shí)遵醫(yī)囑用藥治療。

高血壓指體循環(huán)動(dòng)脈血壓增高,是常見的臨床綜合癥,亦可說其是以收縮和舒張壓增高,常伴有心腦,腎等器官功能或器質(zhì)改變?yōu)樘卣鞯娜硇约膊?該病可由多種發(fā)病因素和復(fù)雜的發(fā)病機(jī)制所致,中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能失調(diào),體液內(nèi)泌遺傳,腎腦血管壓力感受器的功能異常等均可導(dǎo)致高血壓病.平時(shí)注意低鹽飲食,避免緊張與焦慮等不良情緒的影響,適當(dāng)堅(jiān)持鍛煉,如果這樣還不能恢復(fù)正常的就需要及時(shí)用降壓藥控制了.在高血壓的治療中要注重個(gè)體化治療原則,患者合并的心血管危險(xiǎn)因素不同,存在的靶器官損害和其它心血管疾病各異,治療藥物自然有別,因此提倡個(gè)體化治療原則.臨床上常用的降壓藥物主要有六大類：利尿劑,α-受體阻滯劑,鈣通道阻滯劑,血管緊張素轉(zhuǎn)換酶（ACE）抑制劑,β-受體阻滯劑,以及血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑.降壓藥物的療效和不良反應(yīng)情況個(gè)體間差異很大,臨床應(yīng)用時(shí)要充分注意.具體選擇哪一種或幾種藥物應(yīng)全面考慮.

醫(yī)學(xué)界對于高血壓的發(fā)病原因尚無定論,也沒有非常有效的治療手段.本人認(rèn)為：原發(fā)性高血壓的發(fā)病原因?yàn)?各種原因（如血液粘稠度增高,精神因素導(dǎo)致的全身小動(dòng)脈收縮,遺傳因素等）導(dǎo)致的重要臟器如腦,心,腎的血供相對和（或）絕對不足,機(jī)體為了滿足以上臟器尤其是腎臟的血供,從而引發(fā)血壓調(diào)節(jié)機(jī)制的調(diào)節(jié),調(diào)節(jié)性的引起血壓升高.所以,并非血壓調(diào)節(jié)機(jī)制失代償,而是代償性調(diào)節(jié)的結(jié)果.是機(jī)體自我調(diào)節(jié)機(jī)制滿足自身重要臟器的血供需要.目前,治療高血壓的手段還是停留在機(jī)械性降壓的水平,所謂機(jī)械性降壓就是：1,擴(kuò)張血管（讓血管粗點(diǎn)）,2,利尿（讓血液里的水分少點(diǎn)）,3,減慢心率（讓心臟泵出的血液少點(diǎn)）,4,鎮(zhèn)靜（讓人安靜點(diǎn)）.之所以稱其為機(jī)械性降壓,就像我們用水泵往壓力罐里注水一樣,選用粗水管,小轉(zhuǎn)速,那么壓力罐里的壓力就不會太高.這種傳統(tǒng)降壓治療雖然能夠有效降低血壓,但也帶來一些非常不利的后果,如：血流速度緩慢,血液粘稠度增高,加重了全身尤其是腦心腎等重要臟器的血供不足的狀態(tài),其后果是：血壓調(diào)節(jié)機(jī)制為了滿足腦心腎等重要臟器的血供,不斷做升高血壓的各種調(diào)節(jié),這就是為什么降壓藥物使用一段時(shí)間后,效果會逐漸下降,必須更換藥物的根本原因,也是高血壓病人必須終生服藥的根本原因.我認(rèn)為,只要設(shè)法改善血液狀態(tài)（如降低血脂,軟化血管）和腦心腎的供血狀態(tài),就可以使血壓自動(dòng)降低,并不一定非要采用機(jī)械性降壓手段長期服藥.