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患者好，您好。低血壓可以吃黃瓜但是還是要少吃。最適于低血壓人吃的水果蔬菜桂圓、蓮子、大棗、桑椹等，具有健神補(bǔ)腦之功，宜經(jīng)常食用，增強(qiáng)體質(zhì)；由失血及月經(jīng)過多引起的低血壓，應(yīng)注意進(jìn)食提供造血原料的食物，如富含蛋白質(zhì)、銅、鐵元素的食物——肝類、魚類、奶類、蛋類、豆類以及含鐵多的蔬菜水果等，有助于糾正貧血。網(wǎng)上咨詢不能全面了解情況，身體若有不適請到公立醫(yī)院就診。

1、長期低血壓的女性應(yīng)及時找醫(yī)生確定低血壓的原因，以便及時得到治療。2、可適當(dāng)多吃食鹽，因?yàn)槭雏}具有提升血壓、改善頭暈、困倦無力等癥映的作用。但是食鹽攝入量不可太高。3、常吃生姜，因?yàn)榻哂写龠M(jìn)消化、健胃、升高血壓的功效。4、可經(jīng)常食用蓮子、桂圓、大棗、桑葚等食物，可以達(dá)到養(yǎng)心益血、健脾補(bǔ)腦的效果。5、少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、綠豆、、大蒜、海帶、洋蔥、葵花籽等具降壓作用的食物。6、積極參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。

治療低血壓病，飲食療法也是治療本病的有力措施之一，可逐漸提高患者的身體素質(zhì)，改善心血管功能，增加心肌收縮力，增加心臟排血量，提高動脈管壁緊張度，從而逐步使血壓上升并穩(wěn)定在正常水平，消除低血壓帶來的種種不適癥狀。如伴有紅細(xì)胞過低，血紅蛋白不足的貧血癥，宜適當(dāng)多吃富含蛋白質(zhì)、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等“造血原料”的食物，諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、斗奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品，具有養(yǎng)心益血、健脾補(bǔ)腦之功效，可常食用。

蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品，具有養(yǎng)心益血、健脾補(bǔ)腦之功效，可常食用。如伴有紅細(xì)胞過低，血紅蛋白不足的貧血癥，宜適當(dāng)多吃富含蛋白質(zhì)、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等“造血原料”的食物，諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、斗奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、綠豆、大蒜、海帶、洋蔥、葵花子等具降壓效應(yīng)的食品。

低血壓喝多點(diǎn)紅糖水，蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品，具有養(yǎng)心益血、健脾補(bǔ)腦之功效，可常食用。

低血壓喝多點(diǎn)紅糖水，還有補(bǔ)充多點(diǎn)維生素C