性功能障礙吃什么食物有助于改善？
我從今年一月份開始和老婆房事一點興趣都沒有，平時早晨還有早搏呢，結果現(xiàn)在也沒有了，即使堅挺了和老婆房事也是堅持不到幾分鐘就射出來了，為此老婆經常和我吵架，后來去醫(yī)院做了生殖器檢查卻是性功能障礙的癥狀，那吃什么食物好啊。
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回答2
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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性功能障礙患者可以通過飲食調整來輔助改善癥狀，比如多吃富含鋅、蛋白質、維生素、精氨酸、膽固醇的食物等。 1.富含鋅的食物：鋅對性功能有重要作用，像牡蠣、牛肉、雞肉、豆類等食物富含鋅元素。 2.富含蛋白質的食物：優(yōu)質蛋白質是身體必需的，例如魚肉、蝦肉、蛋類、牛奶等。 3.富含維生素的食物：維生素能促進性激素分泌，如新鮮的蔬菜和水果，如橙子、草莓、菠菜等。 4.富含精氨酸的食物：精氨酸有助于提高性功能，如海參、鱔魚、泥鰍等。 5.富含膽固醇的食物：適量攝入膽固醇有利于性激素合成，如動物內臟等。 飲食調整只是性功能障礙綜合治療的一部分，患者還需保持良好的生活習慣，避免過度勞累和精神緊張。如癥狀嚴重，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行規(guī)范治療。
2025-01-09 23:35
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回答1
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，性功能障礙患者宜多吃：優(yōu)質蛋白質主要是指各種動物性食物，如雞、鴨、魚、瘦肉、蛋類，可提出供人產生精子所需用要的各種氨基酸。一些動物性食品本身就含有一些性激素，有利于提高性欲及精液、精子的生成。
2015-12-10 07:26
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