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長(zhǎng)期打鼾且感覺嗓子緊、喘氣困難，可能由多種原因引起，如肥胖、氣道結(jié)構(gòu)異常、咽部疾病、鼻部疾病、不良生活習(xí)慣等。 1.肥胖：體重過重會(huì)導(dǎo)致頸部脂肪堆積，壓迫氣道，引起打鼾。應(yīng)通過合理飲食和適量運(yùn)動(dòng)控制體重。 2.氣道結(jié)構(gòu)異常：如腺樣體肥大、扁桃體肥大等，可能阻塞氣道。必要時(shí)需手術(shù)治療。 3.咽部疾?。喝缪恃?、咽腔狹窄等，會(huì)影響呼吸?？墒褂盟幬镏委?，如阿莫西林膠囊、蒲地藍(lán)消炎片、藍(lán)芩口服液等。 4.鼻部疾?。罕茄?、鼻竇炎等導(dǎo)致鼻腔通氣不暢，也會(huì)引發(fā)打鼾?？墒褂貌嫉啬蔚卤菄婌F劑、糠酸莫米松鼻噴霧劑等。 5.不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期吸煙、飲酒、過度勞累等，也可能導(dǎo)致打鼾。應(yīng)改變這些不良習(xí)慣。 長(zhǎng)期打鼾且伴有不適癥狀應(yīng)引起重視，及時(shí)就醫(yī)明確原因，采取針對(duì)性治療措施。同時(shí)，要保持良好的生活習(xí)慣，有助于改善癥狀。

你好。打呼嚕的主要原因還是在水面過程中氣道出現(xiàn)了狹窄，氣通過狹窄的氣道引起粘膜震動(dòng)，這樣就出現(xiàn)了打呼嚕的聲音。狹窄得越厲害，堵得越厲害，呼嚕的聲音就越重側(cè)睡：仰睡或趴著睡比較會(huì)讓呼吸道不順暢，側(cè)睡時(shí)，松弛的肌肉會(huì)傾向一邊，比較不會(huì)堵住呼吸道。避免吸煙、飲酒和刺激性藥物：吸煙、飲酒和刺激性藥物會(huì)讓肌肉更加松弛，而更會(huì)堵住呼吸道。

你有睡眠打鼾的癥狀這種情況需要進(jìn)行一些檢查和治療因?yàn)殚L(zhǎng)期打鼾其實(shí)是一些疾病的表現(xiàn)也容易引起心腦血管并發(fā)癥我建議你到耳鼻喉科進(jìn)行?？茩z查以明確什么原因所致的睡眠打鼾有的患者是由于鼻腔的堵塞引起的有的是由于咽腔的狹窄引起的經(jīng)過檢查如果有手術(shù)的需要可以進(jìn)行手術(shù)治療手術(shù)治療對(duì)于鼾癥效果還是比較肯定的你還應(yīng)該進(jìn)行一項(xiàng)關(guān)于睡眠呼吸情況的檢查以明確睡眠呼吸障礙的程度

打鼾這個(gè)還比較危險(xiǎn)。因?yàn)橛袝r(shí)候會(huì)呼吸暫停和導(dǎo)致缺氧和導(dǎo)致心律失常的啊。所以應(yīng)該盡早治療啊。建議你去看看五官科醫(yī)生，可能你有扁桃體肥大或者舌跟后墜,鼻息肉，另外睡覺側(cè)睡也能夠在一定程度上減輕打鼾。有的時(shí)候是需要手術(shù)治療的啊。