15 歲學(xué)習(xí)緊張，頭昏耳鳴眼累還頭暈，咋回事？
我今年15歲，學(xué)習(xí)較緊張，長(zhǎng)時(shí)間的頭昏耳鳴，眼睛也很容易累，蹲久了或坐久了站起來還會(huì)頭暈，眼睛發(fā)黑。
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回答3
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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15 歲青少年在學(xué)習(xí)緊張的情況下，出現(xiàn)長(zhǎng)時(shí)間頭昏耳鳴、眼睛易累、久蹲久坐站起頭暈眼黑，可能是由用腦過度、貧血、低血壓、低血糖、頸椎問題等引起。 1. 用腦過度：長(zhǎng)時(shí)間學(xué)習(xí)，大腦得不到充分休息，會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)功能紊亂，出現(xiàn)頭昏耳鳴等癥狀。應(yīng)合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間，適當(dāng)休息和運(yùn)動(dòng)。 2. 貧血：青少年生長(zhǎng)發(fā)育快，營(yíng)養(yǎng)跟不上可能導(dǎo)致貧血，引起頭暈、乏力等?？啥喑院F豐富的食物，如瘦肉、蛋類、豆類等。 3. 低血壓：學(xué)習(xí)壓力大、缺乏運(yùn)動(dòng)可能造成低血壓。要保證充足睡眠，加強(qiáng)鍛煉。 4. 低血糖：飲食不規(guī)律，能量攝入不足易引發(fā)低血糖。規(guī)律飲食，隨身攜帶糖果以備不時(shí)之需。 5. 頸椎問題：長(zhǎng)時(shí)間低頭學(xué)習(xí)，頸椎受累，影響腦部供血。注意保持正確坐姿，多做頸部伸展運(yùn)動(dòng)。 如果這些癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，如血常規(guī)、血壓測(cè)量、血糖檢測(cè)等，以明確原因，采取針對(duì)性的治療措施。
2025-01-10 05:24
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好，根據(jù)您的敘述，考慮為低血壓的癥狀。根據(jù)你的具體情況，建議您平時(shí)多注意營(yíng)養(yǎng)的攝入，不要偏食。
2015-12-12 02:00
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回答1
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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你好，出現(xiàn)耳鳴，最好是去醫(yī)院詳細(xì)檢查一下。象耳神經(jīng)受損和耳脈紊亂或是耳炎、腎虛等都會(huì)導(dǎo)致您的癥狀。建議最好是去耳鼻咽喉科做常規(guī)檢查、聽力學(xué)檢查、耳鳴測(cè)試，飲食方面應(yīng)選用高蛋白、高維生素、低脂肪、低鹽飲食，如瘦肉、鮮魚、活禽等燉湯喝。
2015-12-12 01:03
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