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運(yùn)動(dòng)量大易低血糖且近期頻發(fā)，還伴有疲乏無(wú)力、睡眠不好，可能與飲食不規(guī)律、運(yùn)動(dòng)量變化、藥物影響、疾病因素、激素失衡等有關(guān)。 1. 飲食不規(guī)律：若飲食不均衡或進(jìn)餐時(shí)間不固定，可能導(dǎo)致血糖波動(dòng)。比如長(zhǎng)期節(jié)食、挑食，會(huì)使身體無(wú)法獲得足夠的能量和營(yíng)養(yǎng)。 2. 運(yùn)動(dòng)量變化：運(yùn)動(dòng)量突然增大，身體消耗能量過(guò)多，超出了肝臟和肌肉儲(chǔ)存糖原轉(zhuǎn)化為血糖的能力。 3. 藥物影響：某些藥物如降糖藥，使用不當(dāng)可能引起低血糖。像格列本脲、二甲雙胍、胰島素等。 4. 疾病因素：一些疾病如胰島細(xì)胞瘤，會(huì)導(dǎo)致胰島素分泌異常增多，引發(fā)低血糖。 5. 激素失衡：體內(nèi)升糖激素如糖皮質(zhì)激素、胰高血糖素等分泌不足，也可能造成低血糖。 出現(xiàn)這種情況應(yīng)引起重視，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查如血糖監(jiān)測(cè)、胰島素功能測(cè)定等，以明確原因，并在醫(yī)生指導(dǎo)下采取相應(yīng)的治療措施。同時(shí)，要注意保持規(guī)律的飲食和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。

根據(jù)您的描述這種情況屬于中醫(yī)上的氣血虧虛，可以通過(guò)服用一些補(bǔ)益氣血的中藥來(lái)治療?？梢苑弥兴幦琰S芪，當(dāng)歸，黨參，白術(shù)，茯苓，陳皮，甘草，芍藥，川芎等，可以到中醫(yī)院就診，這一段時(shí)間注意避免過(guò)于劇烈的運(yùn)動(dòng)，注意多休息，飲食上要有營(yíng)養(yǎng)。

那種情況應(yīng)該是由于體內(nèi)糖儲(chǔ)存不足，如果消耗了體內(nèi)的葡萄糖，就會(huì)導(dǎo)致低血糖的發(fā)生了。平時(shí)應(yīng)該適當(dāng)補(bǔ)充一些葡萄糖，增加身體鍛煉，提高身體素質(zhì)，慢慢就不會(huì)再出現(xiàn)低血糖的癥狀了。