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尾骨骨折后的保養(yǎng)，包括注意休息、調(diào)整坐姿、合理飲食、適度鍛煉、預(yù)防感染等。 1. 注意休息：骨折初期應(yīng)臥床休息，減少活動，避免尾骨部位受壓，以促進(jìn)骨折愈合。 2. 調(diào)整坐姿：選擇柔軟、有支撐的座椅，可使用環(huán)形坐墊，減輕尾骨壓力。避免久坐，定時起身活動。 3. 合理飲食：多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等營養(yǎng)物質(zhì)的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品等，有助于骨折恢復(fù)。 4. 適度鍛煉：在骨折愈合一定程度后，可進(jìn)行適度的康復(fù)鍛煉，如提肛運動，增強(qiáng)肛門括約肌力量。 5. 預(yù)防感染：保持尾骨部位清潔干燥，避免皮膚破損引發(fā)感染。若出現(xiàn)紅腫、疼痛加劇，應(yīng)及時就醫(yī)。 6. 定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議定期復(fù)查 X 線或 CT，了解骨折愈合情況，以便調(diào)整保養(yǎng)方案。 尾骨骨折后的保養(yǎng)需要患者耐心和細(xì)心，遵循醫(yī)生的建議，注意各方面的細(xì)節(jié)，促進(jìn)骨折順利愈合，恢復(fù)正常生活。

骶尾關(guān)節(jié)的骨折自行要復(fù)位，復(fù)位后要注意休息，不能受壓，減少走動，不能取坐位，避免移位骨痂形成大約要4-8周的時間，所以應(yīng)在2個月左右才可開始活動，骨痂塑形到原來的骨頭大約需要八個月到一年，所以平常還應(yīng)注意保護(hù)

尾骨骨折，也稱骶骨骨折，主要癥狀有疼痛、淤血、懼怕坐位等，輕度的骶骨骨折，需好好休息，取蛙式位臥床休息2～3周，坐位時屁股墊以氣墊或海綿等。

您好，根據(jù)您的病情介紹，您應(yīng)該是尾骨骨折，骨折處一般需要六周作用出現(xiàn)骨痂，三到四個月左右可以愈合。骨折周圍有很多韌帶和組織，骨折時也會受到損傷。建議您加強(qiáng)休息，尤其是不要久坐，坐時臀部應(yīng)該坐在游泳圈式的坐墊，這樣可以避免骨折處受力，從而減輕疼痛，加快骨折愈合。