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回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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身高是否能繼續(xù)增長受多種因素影響，包括遺傳因素、營養(yǎng)狀況、運動鍛煉、睡眠質(zhì)量和疾病情況等。 1. 遺傳因素：遺傳對身高起著重要作用。如果父母身高較高，子女通常有更大的長高潛力；反之，可能會有一定限制，但并非絕對。 2. 營養(yǎng)狀況：充足且均衡的營養(yǎng)是長高的基礎(chǔ)。包括蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等的攝入。例如，牛奶、雞蛋、魚肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白，蝦皮、豆制品等富含鈣。 3. 運動鍛煉：適當(dāng)?shù)倪\動有助于刺激骨骼生長，如跳繩、籃球、游泳等，能促進生長激素分泌。 4. 睡眠質(zhì)量：生長激素在夜間睡眠時分泌旺盛。保證每天充足且高質(zhì)量的睡眠，有利于身高增長。 5. 疾病情況：某些疾病可能影響身高，如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等。若存在相關(guān)疾病，需及時治療。 綜上所述，僅根據(jù)身高和體重難以確切判斷是否還能長高。建議到正規(guī)醫(yī)院進行骨齡檢測等相關(guān)檢查，以評估生長潛力，并在醫(yī)生指導(dǎo)下采取相應(yīng)措施。
2025-01-14 01:19
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回答2
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
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你好，根據(jù)你的年齡來看是可以再長高的。身高與遺傳的關(guān)系是很密切的，在青春期的時候變化最明顯，之后就趨于穩(wěn)定了。
2015-12-13 04:39
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回答1
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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女生14歲，身高145，32千克有些矮有些瘦啊，但還會長高的，不必擔(dān)心你好，建議你放松思想，女生可以長高到18周歲，平時多吃些牛肉，羊肉，多喝牛奶，多跑一跑步，跳一跳繩，保證充足的睡眠時間會長高的
2015-12-12 14:29
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