感冒就診發(fā)現(xiàn)血脂偏高應(yīng)如何應(yīng)對
于1月前因患感冒就診時發(fā)現(xiàn)血脂偏高，血糖及血壓均正常。
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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感冒就診時發(fā)現(xiàn)血脂偏高，需從生活方式、飲食調(diào)整、運(yùn)動鍛煉、定期復(fù)查、必要時藥物治療等方面綜合應(yīng)對。 1.生活方式：保持充足睡眠，避免熬夜，戒煙限酒，減輕精神壓力，有助于維持血脂穩(wěn)定。 2.飲食調(diào)整：減少高脂肪、高膽固醇食物攝入，如動物內(nèi)臟、油炸食品等。增加蔬菜、水果、全谷物的攝入。 3.運(yùn)動鍛煉：每周進(jìn)行至少 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動，如快走、慢跑、游泳等，能促進(jìn)脂質(zhì)代謝。 4.定期復(fù)查：每 3 - 6 個月復(fù)查血脂，了解血脂變化情況。 5.藥物治療：如果通過生活方式調(diào)整血脂仍未達(dá)標(biāo)，可能需要藥物治療，常用藥物有阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、辛伐他汀等。但藥物使用需遵醫(yī)囑。 血脂偏高需要引起重視，通過綜合管理，多數(shù)情況下能有效控制血脂，預(yù)防心血管疾病的發(fā)生。
2025-01-14 07:37
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回答1
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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血脂高一般與高脂肪飲食，飲酒，缺乏體育鍛煉，肥胖等有關(guān)系的，控制不好容易導(dǎo)致動脈粥樣硬化治療建議口服辛伐他汀。平時應(yīng)積極改善生活方式,適量運(yùn)動,飲食上注意盡量少食肥肉,動物及植物油,多吃新鮮蔬菜水果,木耳,豆制品,粗糧,促進(jìn)脂類的代謝.定期復(fù)查
2015-12-13 16:44
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