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你好，如果說(shuō)你現(xiàn)在才十五歲的話，那么還是有長(zhǎng)高的可能性的，因?yàn)槟愕墓趋烤€是在十九歲以后才會(huì)閉合的，所以你現(xiàn)在只要促進(jìn)自己的生長(zhǎng)激素的分泌，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，那么還是有希望長(zhǎng)高的建議的話就是說(shuō)你現(xiàn)在是需要注意多吃點(diǎn)牛肉魚(yú)肉等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的，然后就是需要注意多運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)的方式最好是打籃球，如果不會(huì)，那么還可以游泳，打羽毛球，這些運(yùn)動(dòng)都是有利于長(zhǎng)高的，然后就是晚上要保證早睡，這樣長(zhǎng)期堅(jiān)持，你就可以長(zhǎng)高

長(zhǎng)高的最后沖刺創(chuàng)段：男性17—26歲，女性16—25歲，為長(zhǎng)高的最后沖刺階段，研究發(fā)現(xiàn)，此階段青少年骺軟骨還未真正愈合，在這個(gè)階段通過(guò)合理有效的治療及足量鈣離子營(yíng)養(yǎng)仍然十分重要。你好：應(yīng)該會(huì)長(zhǎng)高些，多吃蛋白質(zhì)，尤其是含有中"氨基酸"的食物，如：面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。要經(jīng)常參加籃球、排球和游泳運(yùn)動(dòng)。搶籃球和扣球時(shí)一定要奮力跳躍，積極爭(zhēng)奪每個(gè)高點(diǎn)球。因?yàn)樘S是主要訓(xùn)練內(nèi)容，故每天要全力跳躍200次左右。俗話書(shū)23竄一竄呢。

目前沒(méi)有特效的讓人長(zhǎng)高的方法，身高多是遺傳性的，或是后天的營(yíng)養(yǎng)等因素決定。要想增高，應(yīng)該多吃蛋白質(zhì)，尤其是含有中氨基酸的食物，如：面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、類、海藻、蔬菜等。運(yùn)動(dòng)加營(yíng)養(yǎng)還可以使你長(zhǎng)高5厘米左右。傳統(tǒng)的運(yùn)動(dòng)加營(yíng)養(yǎng)的方法是最自然也最安全的。

你好女性身高發(fā)育到18歲左右的你的情況來(lái)看是有長(zhǎng)高的空間，建議做個(gè)骨骺線的拍片檢查一下是否閉合，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和補(bǔ)鈣

您好，一般來(lái)說(shuō)，15歲還是處于青春期，長(zhǎng)骨的骨骺端還沒(méi)有閉合，您還是有長(zhǎng)高的機(jī)會(huì)的。您好，你現(xiàn)在這個(gè)年齡是還有長(zhǎng)高的潛力的，而且還是關(guān)鍵時(shí)期，可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)結(jié)合飲食調(diào)節(jié)來(lái)促進(jìn)增高。有利于增高的運(yùn)動(dòng)有跳遠(yuǎn)（立定或助跑跳遠(yuǎn)均可）、拉腰背、摸高、打籃球、跳繩、引體向上等，膳食方面要平衡，谷、肉、果、菜都要吃，食物多樣化，粗細(xì)兼?zhèn)洌澦卮钆?，適當(dāng)多吃含鈣較多的食物如牛奶、奶制品、雞蛋、魚(yú)類、貝類、豆腐及豆類、芝麻醬、南瓜子等。希望我的建議能對(duì)您有所幫助！