尿酸 447、甘油三脂 3.91、膽固醇 6.0，飲食如何調(diào)整
尿酸447，甘油三脂3.91，膽固醇6.？尿酸447，甘油三脂3.91，膽固醇6.0吃什么食物好。第一次體檢，沒治療過尿酸高又血脂高吃什么食物好
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回答4
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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尿酸高且血脂高的患者，飲食調(diào)整至關(guān)重要。應(yīng)遵循低嘌呤、低脂、低鹽、低糖、高纖維的原則，多吃蔬菜水果、全谷物、低脂奶制品、瘦肉、魚類等。 1. 低嘌呤食物：多選擇新鮮蔬菜，如白菜、蘿卜、黃瓜等，水果如蘋果、香蕉、梨等。減少高嘌呤食物攝入，如動物內(nèi)臟、海鮮、肉湯等。 2. 低脂食物：優(yōu)先食用橄欖油、玉米油等植物油，少吃動物油。避免食用油炸食品、肥肉、奶油等。 3. 高纖維食物：多吃燕麥、糙米、豆類等粗糧，以及芹菜、韭菜等富含膳食纖維的蔬菜。 4. 優(yōu)質(zhì)蛋白：選擇瘦肉如雞肉、魚肉，以及低脂奶制品、蛋類。 5. 控制糖分：限制甜食和含糖飲料的攝入。 6. 控制鹽量：減少食用咸菜、腌制品等高鹽食物。 合理的飲食調(diào)整有助于控制尿酸和血脂水平，但同時也要注意適量運(yùn)動，定期復(fù)查。如指標(biāo)持續(xù)異常，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2025-01-14 04:25
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回答3
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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你好，體檢發(fā)現(xiàn)尿酸、甘油三酯、膽固醇均高，跟飲食結(jié)構(gòu)不合理有關(guān)，需先飲食調(diào)理：少食含嘌呤高的食物如海鮮產(chǎn)品、牛肉、豆制品、菠菜等引起尿酸上升的食物；少食動物內(nèi)臟和油膩食物，可以進(jìn)食除菠菜以外的蔬菜水果，雞肉等還是可以吃的，祝身體健康
2015-12-13 07:18
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回答2
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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根據(jù)你的描述，一般屬于高脂血癥所致，造成腎功能下降所致。建議平時注意清淡飲食，避免辛辣油膩之物。按時作息，必要服用銀杏葉片治療。適當(dāng)活動
2015-12-13 06:40
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回答1
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，看你說的這個檢查的結(jié)果，那這時血脂方面是有點(diǎn)高的，而看尿酸方面只是稍微高一點(diǎn)不要緊，飲食上控制一下就好那這時看你還應(yīng)該對癥吃上一段時間的降脂藥物調(diào)理一下的好，并且要低脂，低膽固醇飲食才行，然后經(jīng)常做一下運(yùn)動來增強(qiáng)體質(zhì)，這樣會有很好的效果的
2015-12-13 05:16
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什么是膽固醇? 膽固醇廣泛存在于人體內(nèi)，尤以腦及神經(jīng)組織中最為豐富，在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細(xì)胞膜，而且是合成膽汁酸，維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來自人體自身的合成，食物中的膽固醇是次要補(bǔ)充，每人每日從食物中攝取膽固醇200mg，即可滿足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種，前者對心血管有保護(hù)作用，通常稱之為“好膽固醇”，后者偏高，冠心病的危險性就會增加，通常稱之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，超過這個值就是表現(xiàn)為膽固醇高。 查看全文»
