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身高 163 厘米體重 43 千克，曾瘦至 41 千克，可能由多種因素導(dǎo)致，如飲食不均衡、運動量過大、消化吸收不良、疾病影響、心理因素等。 1. 飲食不均衡：長期攝入熱量過低，營養(yǎng)成分缺乏，會影響體重。應(yīng)保證飲食多樣化，多攝入富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質(zhì)的食物。 2. 運動量過大：過度運動消耗大量能量，導(dǎo)致體重下降。需合理安排運動強度和時間。 3. 消化吸收不良：腸胃功能弱，影響營養(yǎng)吸收。可適當(dāng)補充益生菌，調(diào)理腸胃。 4. 疾病影響：某些疾病如甲狀腺功能亢進、糖尿病等，會使代謝加快，體重減輕。需就醫(yī)檢查，明確病因后進行針對性治療。 5. 心理因素：長期壓力大、焦慮等，可能影響食欲和消化。要學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，保持良好心態(tài)。 總之，體重過輕可能影響身體健康，應(yīng)綜合考慮各種因素，必要時尋求醫(yī)生幫助，制定合理的增重計劃。

身體還有什么不舒服不正常的表現(xiàn)？1、把舌頭的照片發(fā)一張過來看看。2、請中醫(yī)大夫看看，選用中藥如歸脾湯、六味地黃湯加減調(diào)治。3、加強日常生活調(diào)養(yǎng)，保持心情舒暢，練達豁達樂觀的心態(tài)和性格；生活要有規(guī)律，起居有常，保證足夠的睡眠；加強體育運動鍛煉，早晨跑步晚上散步；勞逸結(jié)合，避免疲勞；少吃辛辣肥膩煎炸過咸過酸生冷硬食物，不要暴飲暴食，飲食以八分飽為宜。

建議您少吃多餐，但不要增加每餐的飯量。食物以易消化、高蛋白、高熱量為原則，用循序漸進的方式逐步提高各種營養(yǎng)物質(zhì)的攝入，同時吃一些調(diào)節(jié)脾胃的中成藥，如山楂丸、朱砂養(yǎng)胃丸等。

健康指導(dǎo)：你好，吃不胖有多方面的原因，有個人體質(zhì)的原因，就像有人沒怎么吃就能長胖，有人吃很多就是不胖；還有就是胃腸道的消化功能紊亂，人體攝入的食物中的營養(yǎng)素?zé)o法吸收，也就吃不胖。建議你平時要食物多樣化，葷素合理搭配，膳食平衡，還要加強體育鍛煉。