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晨起頭脹眩暈運(yùn)動(dòng)后好轉(zhuǎn)一年左右，可能是血壓異常、頸椎問題、貧血、低血糖、耳部疾病等原因?qū)е隆?1. 血壓異常：高血壓或低血壓都可能引起這種癥狀。高血壓患者需遵醫(yī)囑服用硝苯地平、厄貝沙坦等降壓藥。低血壓患者要注意補(bǔ)充營養(yǎng)，適當(dāng)增加鹽分?jǐn)z入。 2. 頸椎問題：長期不良姿勢可能導(dǎo)致頸椎病變，壓迫神經(jīng)和血管?？赏ㄟ^按摩、熱敷、牽引等物理治療緩解，嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)。 3. 貧血：缺鐵性貧血較為常見，可補(bǔ)充鐵劑如硫酸亞鐵。還需多吃富含蛋白質(zhì)和維生素的食物。 4. 低血糖：要規(guī)律飲食，隨身攜帶糖果。必要時(shí)可使用葡萄糖溶液糾正低血糖。 5. 耳部疾?。喝缍Y、梅尼埃病等。耳石癥可通過手法復(fù)位治療，梅尼埃病可用倍他司汀等藥物改善內(nèi)耳循環(huán)。 出現(xiàn)晨起頭脹眩暈的癥狀，應(yīng)引起重視。建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對癥治療。同時(shí)，要保持良好的生活習(xí)慣，避免勞累和情緒激動(dòng)。

你好，這樣的話可以口服金匱腎氣丸調(diào)理一下，飲食上選擇些平補(bǔ)的，比如山藥，枸杞子多吃一些滋補(bǔ)的，比如說芝麻，核桃，山藥等很多的，要注意不要多吃辣的，上火的羊肉等，注意不要熬夜，一定要休息好，多喝粥

你好:頭暈或眩暈是由于腦供血不足引起的,可能有腦血管痙攣,發(fā)病原因可能由于緊張壓力或情緒不好等因素造成的,本病西醫(yī)沒有特效方法,我們主要采用放松訓(xùn)練,中醫(yī)中藥治療,效果良好,中藥方劑可以改善腦部血液循環(huán),改善神經(jīng)功能,對頭暈有效.結(jié)合針灸理療效果會更好,特別是頭針治療有特效.