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天天喝牛奶對(duì)胃到底好不好?

家里爸媽叫我天天都喝牛奶可是我覺(jué)得牛奶喝了對(duì)胃不好呀

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    天天喝牛奶對(duì)胃的影響不能一概而論,主要取決于個(gè)人的身體狀況、飲用量、飲用方式、牛奶的種類以及是否存在胃部疾病等。 1. 身體狀況:如果本身消化功能良好,適量飲用牛奶一般不會(huì)對(duì)胃造成不良影響。但如果體質(zhì)敏感,可能會(huì)出現(xiàn)不適。 2. 飲用量:適量飲用能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),過(guò)量則可能增加胃腸負(fù)擔(dān)。 3. 飲用方式:空腹喝可能引起胃腸不適,建議搭配食物一起。 4. 牛奶的種類:全脂牛奶脂肪含量較高,可能對(duì)消化有一定影響,而脫脂牛奶相對(duì)較好。 5. 是否存在胃部疾?。喝缬形秆住⑽笣兊燃膊?,牛奶中的蛋白質(zhì)和鈣可能刺激胃酸分泌,加重病情。 總之,是否天天喝牛奶以及喝多少應(yīng)根據(jù)個(gè)人具體情況決定。如果飲用后出現(xiàn)胃部不適,建議及時(shí)就醫(yī)咨詢。同時(shí),喝牛奶時(shí)要注意選擇合適的種類和飲用方式。

    2025-01-15 02:26
  • 回答1

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    許宗彥 主治醫(yī)師

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    你好,牛奶中醫(yī)講有補(bǔ)虛損,益肺胃,生津潤(rùn)腸之功效。營(yíng)養(yǎng)豐富,含有豐富的礦物質(zhì)、鈣、磷、鐵、鋅、銅、錳、鉬。牛奶不要空腹飲用,要吃一些東西再喝,或者配合麥片等食用。

    2015-12-14 12:27
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