去年至今愛睡覺，是血液粘稠還是其他原因？
從去年到今年不知道為什么愛睡覺就算12小時也不夠前腳起床后腳又想睡覺原來我看到別人說血液太粘稠造成大腦供氧不足而導(dǎo)致缺眠可到底是為什么那？我有點(diǎn)貧血去年七月份發(fā)生過一次低血糖
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蔣險峰 主治醫(yī)師
浙江工業(yè)大學(xué)醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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愛睡覺的原因較多，可能是貧血、低血糖、睡眠質(zhì)量差、甲狀腺功能減退、腦血管疾病等。 1.貧血：貧血會導(dǎo)致身體各組織器官缺氧，包括大腦，使人感到困倦乏力。治療上可能需要補(bǔ)充鐵劑（如硫酸亞鐵）、維生素 B12 等。 2.低血糖：低血糖發(fā)作時會影響大腦能量供應(yīng)，引起嗜睡。平時要注意規(guī)律飲食，隨身攜帶糖果。 3.睡眠質(zhì)量差：如睡眠呼吸暫停綜合征，導(dǎo)致夜間睡眠中斷，白天就容易犯困。治療可能包括改善睡眠姿勢、使用口腔矯治器等。 4.甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌不足，代謝減慢，容易疲勞嗜睡。常用藥物有左甲狀腺素鈉片。 5.腦血管疾?。喝缒X動脈硬化，影響腦部血液循環(huán)。可能需要使用改善腦循環(huán)的藥物（如銀杏葉提取物）。 如果長期愛睡覺且影響生活，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確原因后進(jìn)行針對性治療。
2025-01-15 05:09
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回答1
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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根據(jù)你的描述你這是關(guān)于睡眠的問題根據(jù)你的描述使生活起居規(guī)律化養(yǎng)成定時入寢與定時起床的習(xí)慣從而建立自己的生理時鐘.建議去藥店買些酸棗仁泡水喝因?yàn)樗釛椚时旧砗凶剃幇采竦淖饔昧硗庖嗦犅犦p音樂睡前保持情緒平穩(wěn)避免大的刺激選擇適合自己的發(fā)泄方式可以和朋友聊天
2015-12-15 04:20
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