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身高 155cm，體重 105 斤是否超胖，需綜合考慮身體成分、年齡、性別等因素。一般可通過體重指數(shù)（BMI）來初步判斷，正常范圍在 18.5 - 23.9 之間。同時(shí)，體脂率、腰圍等也能輔助評估。 1. 體重指數(shù)（BMI）：計(jì)算公式為體重（kg）除以身高（m）的平方。對于身高 155cm（1.55m）的人，體重在 41.6 - 57.8kg 之間，對應(yīng)的 BMI 處于正常范圍。 2. 體脂率：女性正常體脂率約為 20% - 25%，男性約為 15% - 18%。相同體重下，體脂率高可能顯得更胖。 3. 腰圍：女性腰圍應(yīng)小于 80cm，男性應(yīng)小于 85cm。腰圍過大可能提示腹部脂肪堆積。 4. 年齡：隨著年齡增長，新陳代謝變慢，體重可能會有所增加，但仍應(yīng)盡量保持在合理范圍。 5. 身體肌肉量：肌肉比脂肪密度大，肌肉量多的人可能體重較重但身材較好。 綜上所述，僅依據(jù)身高和體重不能完全確定是否肥胖，需綜合多種因素評估。如有疑慮，可咨詢專業(yè)醫(yī)生或營養(yǎng)師。

您好，正常體重為身高減去105就是標(biāo)準(zhǔn)體重，您的高為155減去105為50千克，所以您不算超重，這應(yīng)該算是很正常，所以您不用擔(dān)心。建議您保持現(xiàn)在的體重，您現(xiàn)在的體重很正常不需要減肥或者什么的。

您好，您是有點(diǎn)偏重的，正常應(yīng)該是95斤左右的建議您可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)減肥的，不要節(jié)食對身體不好的，早餐必須吃，晚餐可以選擇性的少吃點(diǎn)

你好，你身高155cm，體重是52.5公斤是不屬于超胖的，而且體重是屬于正常范圍的，但是在現(xiàn)在比較追求瘦為美的情況下，可能會顯得比較有肉一些。你好，這個(gè)情況如果你自己也覺得胖了的話可以稍微將體重減輕幾斤。可能在95左右會顯得你的身材比較好一些。而且對你來說難度應(yīng)該不是很大。你自然減肥就可以了，除了三餐之外其他時(shí)候不要吃零食。巧克力什么都不要吃。然后要輔助運(yùn)動(dòng)，一定要有有氧運(yùn)動(dòng)減肥才真正能見效。最好是快走，不費(fèi)力而且不辛苦。半個(gè)小時(shí)足矣。祝你成功