在校學習困難且厭學,心理接近崩潰怎么辦?
我在學校什么都學不會,有不想去上學,到了學校就?我在學校什么都學不會,有不想去上學,到了學校就想回家,怎么辦,我現(xiàn)在都有點心理崩潰的預兆了。請專家?guī)臀医鉀Q。。
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回答1
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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在校學習遇到困難產(chǎn)生厭學情緒,心理接近崩潰,可能由學習壓力、自身能力、教學方法、家庭環(huán)境、心理因素等導致。 1.學習壓力:學校課程難度較大,作業(yè)過多,考試頻繁,導致心理負擔過重。應合理安排學習時間,制定科學的學習計劃。 2.自身能力:個人的學習方法不當,基礎(chǔ)知識薄弱,影響新知識的吸收。需要找到適合自己的學習方法,查漏補缺。 3.教學方法:教師的授課方式可能不適合,難以理解知識點??膳c老師溝通,尋求更有效的教學幫助。 4.家庭環(huán)境:家庭氛圍緊張,缺乏支持和鼓勵,會影響學習心態(tài)。家長要營造良好的家庭環(huán)境,給予關(guān)心和鼓勵。 5.心理因素:如焦慮、抑郁等情緒,會降低學習積極性。必要時尋求心理咨詢師的幫助,可使用藥物如氟西汀、舍曲林、帕羅西汀等,但需遵醫(yī)囑。 總之,要綜合分析原因,采取針對性的措施。同時要保持積極的心態(tài),相信通過努力能夠改善現(xiàn)狀。如果問題持續(xù)且嚴重,建議及時到正規(guī)醫(yī)院心理科就診。
2025-01-15 23:35
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