在校學(xué)習(xí)困難且厭學(xué),心理接近崩潰怎么辦?
我在學(xué)校什么都學(xué)不會(huì),有不想去上學(xué),到了學(xué)校就?我在學(xué)校什么都學(xué)不會(huì),有不想去上學(xué),到了學(xué)校就想回家,怎么辦,我現(xiàn)在都有點(diǎn)心理崩潰的預(yù)兆了。請(qǐng)專(zhuān)家?guī)臀医鉀Q。。
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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史東岳
家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院
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在校學(xué)習(xí)遇到困難產(chǎn)生厭學(xué)情緒,心理接近崩潰,可能由學(xué)習(xí)壓力、自身能力、教學(xué)方法、家庭環(huán)境、心理因素等導(dǎo)致。 1.學(xué)習(xí)壓力:學(xué)校課程難度較大,作業(yè)過(guò)多,考試頻繁,導(dǎo)致心理負(fù)擔(dān)過(guò)重。應(yīng)合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間,制定科學(xué)的學(xué)習(xí)計(jì)劃。 2.自身能力:個(gè)人的學(xué)習(xí)方法不當(dāng),基礎(chǔ)知識(shí)薄弱,影響新知識(shí)的吸收。需要找到適合自己的學(xué)習(xí)方法,查漏補(bǔ)缺。 3.教學(xué)方法:教師的授課方式可能不適合,難以理解知識(shí)點(diǎn)。可與老師溝通,尋求更有效的教學(xué)幫助。 4.家庭環(huán)境:家庭氛圍緊張,缺乏支持和鼓勵(lì),會(huì)影響學(xué)習(xí)心態(tài)。家長(zhǎng)要營(yíng)造良好的家庭環(huán)境,給予關(guān)心和鼓勵(lì)。 5.心理因素:如焦慮、抑郁等情緒,會(huì)降低學(xué)習(xí)積極性。必要時(shí)尋求心理咨詢(xún)師的幫助,可使用藥物如氟西汀、舍曲林、帕羅西汀等,但需遵醫(yī)囑。 總之,要綜合分析原因,采取針對(duì)性的措施。同時(shí)要保持積極的心態(tài),相信通過(guò)努力能夠改善現(xiàn)狀。如果問(wèn)題持續(xù)且嚴(yán)重,建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院心理科就診。
2025-01-15 23:35
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