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女生身高 1.58 米,能否長到 1.70 米

我是女生,1.58,我能長到170cm嗎

  • 回答4

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    鮑小華 主治醫(yī)師

    麻城市黃土崗中心衛(wèi)生院

    其他

    內(nèi)科

    女生身高能否從 1.58 米長到 1.70 米,受遺傳、營養(yǎng)、運動、睡眠和疾病等多種因素影響。 1. 遺傳:遺傳因素對身高起著重要作用。父母身高較高,子女長高的可能性相對較大;反之,可能會有一定限制。 2. 營養(yǎng):均衡充足的營養(yǎng)是身高增長的基礎(chǔ)。蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等營養(yǎng)素的攝入尤為關(guān)鍵。例如,多吃牛奶、雞蛋、魚肉等富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,以及豆制品、乳制品等高鈣食物。 3. 運動:適當(dāng)?shù)倪\動能刺激骨骼生長。像跳繩、籃球、游泳等有氧運動,有助于促進生長激素分泌。 4. 睡眠:生長激素在夜間睡眠時分泌旺盛。保證每晚充足且高質(zhì)量的睡眠,有利于身高增長。 5. 疾?。耗承┘膊】赡苡绊懮砀甙l(fā)育,如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等。若存在相關(guān)疾病,應(yīng)及時治療。 綜合考慮以上因素,若女生目前尚未成年,且在遺傳、營養(yǎng)、運動、睡眠等方面都能做好,同時排除疾病因素的影響,是有可能長到 1.70 米的。但具體情況因人而異,建議到醫(yī)院進行骨齡檢測等相關(guān)檢查,以評估身高增長的潛力。

    2025-01-14 22:56
  • 回答3

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    李強 醫(yī)師

    濰坊市人民醫(yī)院

    三級甲等

    普內(nèi)科

    您好,對于只有16歲的女生,是處于長高的第二個黃金時期,只要適當(dāng)?shù)募咏?jīng)調(diào)理,是可以長得更高的。個人的身高跟父母的身高有必然的關(guān)聯(lián),更跟后天的營養(yǎng)和運動有更大的關(guān)聯(lián)的。但具體能長到多高就不好說了,因為不知你的父母有多高,也不知你能否堅持加強調(diào)理,故不好說能不能長到170的。

    2015-12-16 07:45
  • 回答2

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    劉保福 主治醫(yī)師

    威縣常屯衛(wèi)生院

    一級甲等

    婦產(chǎn)科

    朋友你好,跟你敘述的情況考慮是想在長高。這建議你要去醫(yī)院化驗?zāi)愕墓枪妇€,只要是骨垢線沒完全閉合,那建議你要增加營養(yǎng),在適當(dāng)加強鍛煉,那是完全可以在長高的。

    2015-12-15 22:45
  • 回答1

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    王慶松 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    你好,長高一般來說主要是由遺傳因素決定的,但是后天的因素也會有較大的影響,主要是在青春期加強營養(yǎng),同時結(jié)合適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,而你現(xiàn)在的年齡考慮可能還是有機會長高的,但是建議你還是結(jié)合運動,同時加強營養(yǎng),這樣會對升高的增長有好處的。

    2015-12-15 22:10
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