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對(duì)于腰 3 椎體輕度后滑、生理曲度變直、椎體緣增生、椎間隙略窄等癥狀，治療方法包括保守治療和手術(shù)治療。保守治療有藥物治療、物理治療、運(yùn)動(dòng)康復(fù)等；手術(shù)治療則適用于病情嚴(yán)重者。 1. 藥物治療：可以使用非甾體類抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，以減輕疼痛和炎癥。肌肉松弛劑如氯唑沙宗，能緩解肌肉緊張。營養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺，有助于改善神經(jīng)功能。 2. 物理治療：包括熱敷、按摩、針灸等，能促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣。 3. 運(yùn)動(dòng)康復(fù)：進(jìn)行腰部肌肉的鍛煉，如小燕飛、五點(diǎn)支撐等，增強(qiáng)腰部肌肉力量，維持腰椎穩(wěn)定。 4. 佩戴支具：對(duì)于癥狀較重者，佩戴腰部支具可提供一定的支撐和保護(hù)。 5. 生活習(xí)慣調(diào)整：避免長時(shí)間彎腰、久坐，選擇合適的床墊，注意腰部保暖。 總之，患者應(yīng)根據(jù)自身病情，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方法，并注意日常生活中的保養(yǎng)，以促進(jìn)病情恢復(fù)。