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糖尿病人適宜的水果和食物有低糖水果、全谷物、蔬菜、豆類、優(yōu)質(zhì)蛋白等。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來(lái)的風(fēng)險(xiǎn)。
1.低糖水果：如草莓、柚子、蘋果等，富含維生素和纖維，注意控制量。
2.全谷物：像燕麥、糙米、全麥面包，富含膳食纖維，升糖指數(shù)低。
3.蔬菜：如菠菜、西蘭花、黃瓜等，熱量低，營(yíng)養(yǎng)豐富。
4.豆類：包括黑豆、紅豆、綠豆，能提供蛋白質(zhì)和膳食纖維。
5.優(yōu)質(zhì)蛋白：如魚肉、雞肉、蝦肉，脂肪含量低，利于血糖控制。
合理選擇適宜的水果和食物，有助于控制血糖，提高生活質(zhì)量。

您好，糖尿病的人，最好不要吃水果類的東西，因?yàn)樗械奶穷愂呛芏嗟?，只有木瓜類的含有的少點(diǎn)。謝謝那么這樣的話建議您注意控制水果和糖類，再有就是每天至少吃一次粗糧，少食多餐，如果是還是不行的話就建議您吃藥控制一下的。謝謝醫(yī)生詢問(wèn)：

你好這個(gè)的話，如果是血糖異常的話那么重的是懷疑糖尿病v了哦年后這樣的餓話，一定要控制血糖哦不然危害大要吃控制血糖的藥物謝謝醫(yī)生詢問(wèn)：

糖尿病患者吃水果要遵守以下原則：1,在血糖控制不好時(shí)，絕對(duì)不能吃水果，血糖控制理想時(shí)可以適量是水果；2,吃水果的時(shí)間應(yīng)在兩餐之間；3,選擇含糖指數(shù)小的水果，如西紅柿、黃瓜、草莓、青梅、西瓜、香瓜，櫻桃、火龍果、橙子、梨、菠蘿等，當(dāng)都應(yīng)適量食用，不宜過(guò)多。但石榴、香蕉、大棗、紅果等，糖尿病病患者都不應(yīng)食

你好，這里有些關(guān)于糖尿病患者的飲食原則，希望對(duì)你有些幫助必須滴酒不沾喜歡喝酒的患者沒(méi)必要因?yàn)榈昧颂悄虿《耆渚??？梢栽试S少量的酒精攝入，如每日紅酒100-150毫升。不鼓勵(lì)飲用烈性酒。另外需要注意的是空腹飲酒可能導(dǎo)致服用促泌劑或使用胰島素的患者發(fā)生低血糖，因而飲酒時(shí)應(yīng)同時(shí)進(jìn)食。多吃肉少吃飯?zhí)悄虿∪藨?yīng)選少油少鹽且清淡的食品。不可認(rèn)為重油、半葷半素的菜，只吃菜就沒(méi)關(guān)系。要注意炒菜時(shí)油要少用，菜肴烹調(diào)應(yīng)多采用清蒸、水煮、涼拌、涮、燒、烤、燉、鹵等方式。有人認(rèn)為肉是蛋白質(zhì)，飯才是糖，因此，多吃肉不會(huì)引起血糖升高。專家指出，肉到體內(nèi)也能轉(zhuǎn)變成糖和提供脂肪。為降血糖餓肚子注意飲食規(guī)律，一日至少進(jìn)食三餐，而且要定時(shí)、定量，兩餐之間要間隔4-5小時(shí)。注射胰島素的病人或易出現(xiàn)低血糖的病人還應(yīng)在三次正餐之間添2-3次加餐，即從三次正餐中勻出一部分食品留做加餐用，這是防止低血糖行之有效的措施。此外，有人認(rèn)為無(wú)糖糕點(diǎn)可以隨便吃。事實(shí)上，所謂無(wú)糖糕點(diǎn)，是沒(méi)有蔗糖，但糕點(diǎn)是糧食且多糖，同樣會(huì)產(chǎn)生熱量，故不能隨便多吃。多吃飯多吃藥認(rèn)為飯吃得多了，再多吃一些藥就可以不影響血糖升高，這是不可取的。因?yàn)槎喑运幉坏粫?huì)取得理想的效果，副作用也隨之加大，多吃飯會(huì)增高血糖并導(dǎo)致體重增加。此外，建議糖尿病人應(yīng)當(dāng)少量多餐，但有的病人誤認(rèn)為加餐是在限定飯量之外再加餐，從而加大了飯量，致使血糖升高，有的甚至把零食如花生、瓜子等零食當(dāng)作加餐。這些零食含有大量的油脂，這種做法不可取。徹底告別甜水果水果主要含果糖，其甜味明顯，但生糖指數(shù)(是指每一種食物吃進(jìn)去以后，升高血糖的一種速度和能力)并不高，且水果含有豐富的維生素，無(wú)機(jī)鹽和膳食纖維。糖尿病患者血糖降至正常水平并平穩(wěn)一段時(shí)間是可以食用的，但是糖尿病病人吃水果一定要有定量的概念，應(yīng)根據(jù)水果中含糖量、淀粉的含量以及各種不同水果的血糖指數(shù)而定。一般一天食用3-4兩，要選擇生糖指數(shù)不高的水果。

糖尿病患者吃水果要遵守以下原則：1,在血糖控制不好時(shí)，絕對(duì)不能吃水果，血糖控制理想時(shí)可以適量是水果；2,吃水果的時(shí)間應(yīng)在兩餐之間；3,選擇含糖指數(shù)小的水果，如西紅柿、黃瓜、草莓、青梅、西瓜、香瓜，櫻桃、火龍果、橙子、梨、菠蘿等，當(dāng)都應(yīng)適量食用，不宜過(guò)多。但石榴、香蕉、大棗、紅果等，糖尿病病患者都不應(yīng)食z