經常被死亡想法困擾且恐懼眩暈怎么辦？
非常害怕死亡，經常會被死亡的想法所困擾！害怕自己會死，害怕親人、朋友會離我而去，害怕老了以后，離死亡會更近。初中的時候，每次黃昏騎車回家，看著漸漸黑下來的天，我都會聯(lián)想到死亡，聯(lián)想到:我會死，我會與這個世界永別，我這個人，我的思想都會消失！上了大學之后，情況有所好轉，但偶爾會出現，每次一出現，就會非常非常的恐懼，頭腦眩暈！有誰能幫幫我！
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回答5
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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經常被死亡想法困擾并產生恐懼眩暈，可能與心理壓力、性格特質、過往經歷、認知偏差、潛在疾病等有關。 1.心理壓力：生活中的各種壓力，如學業(yè)、工作、人際關系等，可能導致情緒緊張，容易產生對死亡的過度擔憂。 2.性格特質：敏感、內向、多愁善感的性格，可能使人更容易陷入這種恐懼的思維中。 3.過往經歷：曾經經歷過親人離世、重大事故等創(chuàng)傷性事件，會在潛意識留下陰影。 4.認知偏差：對死亡的認知不夠科學和客觀，存在錯誤或片面的理解，從而加劇恐懼。 5.潛在疾病：某些精神心理疾病，如焦慮癥、抑郁癥等，也可能表現出這樣的癥狀。 要克服這種困擾，首先要調整心態(tài)，正確認識死亡，多參加社交活動，分散注意力。如果癥狀嚴重，影響生活，建議及時尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助?？汕巴?guī)綜合醫(yī)院的精神心理科就診。
2025-01-16 20:05
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回答4
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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朋友,你所說的,很有可能是心理問題的的寫照,我有一個朋友之前的癥狀跟你所說的也有點相像,不過現在好多了.所謂心理問題,就是失眠,抑郁,精神分裂,精神衰弱,疑病癥,恐懼癥,強迫癥,焦慮癥,癔癥等等,不過,你不用擔心,我建議你上網搜搜“中國精神健康”,你就能搜出來許多關于心理健康方面的專業(yè)網戰(zhàn),在我的印象里,上面好像還有免費的再線心理咨詢醫(yī)生,你可以和他們聊聊的,你看這樣可以嗎?最后,祝你早日解開心結!加油!!!
2015-12-17 05:24
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回答3
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邢學法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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您好,您的問題需要具體的分析,有一定的心理困擾,我們建議您進行一下心理咨詢與輔導,來調整您現在的心理困擾,如果需要幫助可以與我聯(lián)系或進入我的科室,再詳細的告訴我們資料,我們會給出詳細的合理的咨詢方案
2015-12-16 16:54
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回答2
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內科
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朋友,你所說的很有可能是心理方面的問題,不過呢,你也不必太擔心,我有一個小小的建議,你不妨上網搜搜“精神健康網”,你就會搜出來很多心理和精神方面的專業(yè)網戰(zhàn),在我的印象里,上面好像還有很多免費的再線的心理醫(yī)生,你可以和他們聊聊的,我想她們會幫助你的,最后祝你早日解開心結,加油!!!
2015-12-16 10:48
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回答1
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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胸悶可能是心肌缺血,心肌勞損等所致,建議做心電圖、查心肌酶譜確診。
2015-12-16 08:43
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