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甘油三酯 5.95 屬于較高水平，需要從生活方式、飲食、運(yùn)動(dòng)、藥物治療及定期復(fù)查等方面綜合處理。 1. 生活方式：保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累，減輕精神壓力，戒煙限酒。 2. 飲食調(diào)整：減少高糖、高脂肪食物攝入，如油炸食品、動(dòng)物內(nèi)臟等，增加蔬菜、水果和全谷物的比例。 3. 合理運(yùn)動(dòng)：每周至少進(jìn)行 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、游泳等。 4. 藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用貝特類藥物，如非諾貝特；他汀類藥物，如阿托伐他汀；煙酸類藥物，如煙酸等。但需注意藥物的不良反應(yīng)。 5. 定期復(fù)查：遵醫(yī)囑定期復(fù)查血脂，監(jiān)測甘油三酯水平變化，以便調(diào)整治療方案。 總之，甘油三酯 5.95 應(yīng)引起重視，通過綜合治療措施將其控制在正常范圍內(nèi)，以降低心血管疾病等的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。