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16 周歲身高 1.72m 仍有繼續(xù)長高的可能，這取決于遺傳因素、營養(yǎng)狀況、運動鍛煉、睡眠質(zhì)量以及內(nèi)分泌水平等。 1. 遺傳因素：身高受遺傳影響較大，若父母身高較高，孩子長高的潛力相對較大。但遺傳并非唯一決定因素。 2. 營養(yǎng)狀況：均衡的營養(yǎng)是生長發(fā)育的基礎(chǔ)。攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品等，有助于骨骼生長。 3. 運動鍛煉：適當(dāng)?shù)倪\動，如籃球、跳繩、游泳等，能刺激骨骼生長，增強體質(zhì)。 4. 睡眠質(zhì)量：生長激素在夜間睡眠時分泌旺盛，保證充足且高質(zhì)量的睡眠，有利于身高增長。 5. 內(nèi)分泌水平：體內(nèi)的生長激素、甲狀腺激素等內(nèi)分泌激素水平正常，對身高發(fā)育至關(guān)重要。 總之，16 周歲還有一定的生長空間，但具體情況因人而異。可通過保持良好的生活習(xí)慣，如合理飲食、適量運動、充足睡眠等，促進(jìn)身高增長。如有疑慮，建議咨詢醫(yī)生進(jìn)行評估。

您好！還能長高，女性身高一般到21歲后就停止生長了，男性到24歲左右

您好！還能長高，女性身高一般到21歲后就停止生長了，男性到24歲左右。但這還主要還是要看骨骺線是否閉合。給你幾點可行的建議：一要注意睡眠充足，人在深度睡眠時生長激素大量分泌，尤其是長骨骼方面的生長激素都是在睡眠中分泌的。二是注意營養(yǎng)，特別是含鈣高的食品如牛奶，如果鈣質(zhì)不夠，會影響到骨骼的正常發(fā)育的。三是多鍛煉，多運動，多做做腿腳運動，