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低密度膽固醇高停藥后反彈，非藥物治療方法有哪些？

2025-02-11 10:20 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

無(wú)力睡眠多低密度膽固醇7.832006年7月曾經(jīng)治療情況和效果：吃過(guò)他汀類(lèi)藥物已降低5.74但停藥后2個(gè)月復(fù)查8.66.從06年開(kāi)始飲食都很注意想得到怎樣的幫助：如何治療最好不是藥物治療（）

回答5
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張建國(guó) 醫(yī)師

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中醫(yī)科

低密度膽固醇升高且停藥后反彈，非藥物治療可從飲食調(diào)整、增加運(yùn)動(dòng)、控制體重、改善生活習(xí)慣、定期監(jiān)測(cè)等方面入手。 1.飲食調(diào)整：減少高膽固醇、高脂肪食物的攝入，如動(dòng)物內(nèi)臟、油炸食品等，增加蔬菜、水果、全谷物的比例。 2.增加運(yùn)動(dòng)：每周至少進(jìn)行 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、游泳等，有助于提高代謝，降低膽固醇。 3.控制體重：通過(guò)合理的飲食和運(yùn)動(dòng)，將體重控制在正常范圍內(nèi)，減輕身體負(fù)擔(dān)。 4.改善生活習(xí)慣：戒煙限酒，避免熬夜，保證充足的睡眠，以維持身體正常的代謝功能。 5.定期監(jiān)測(cè)：定期檢查血脂水平，了解膽固醇的變化情況，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。非藥物治療需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，若低密度膽固醇仍居高不下，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下綜合考慮是否需要重新進(jìn)行藥物治療。
2025-02-11 20:35

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谷魁廣醫(yī)師

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內(nèi)科

要注意平衡飲食患有高血脂后很多人就完全素食偏食這是一個(gè)誤區(qū)對(duì)身體很不利飲食注意低熱量低膽固醇低脂肪低糖高纖維素這是高血脂飲食的&quot;五個(gè)原則&quot;同時(shí)還要加強(qiáng)鍛煉‘1
2015-12-17 20:41

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張俊相住院醫(yī)師

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2015-12-17 18:37

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申蘭闊醫(yī)師

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全科

你好高脂血癥可分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩類(lèi)原發(fā)性與先天性和遺傳有關(guān)是由于單基因缺陷或多基因缺陷使參與脂蛋白轉(zhuǎn)運(yùn)和代謝的受體、酶或載脂蛋白異常所致或由于環(huán)境因素和通過(guò)未知的機(jī)制而致繼發(fā)性多繼發(fā)于代謝性紊亂疾波糖尿病、高血壓、黏液性水腫、甲狀腺功能低下、肥胖、肝腎疾病、腎上腺皮質(zhì)功能亢進(jìn)）或與其他因素（年齡、性別、季節(jié)、飲酒、吸煙、飲食、體力活動(dòng)、精神緊張、情緒活動(dòng)）有關(guān)主要采用飲食療法以低脂低糖食物為主無(wú)效時(shí)可適當(dāng)加用一些降脂藥物另外中西醫(yī)結(jié)合治療效果更佳祝你健康
2015-12-17 16:48

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趙立宗

太原顯微手外科醫(yī)院

一級(jí)

顯微外科

你好可以用中西醫(yī)結(jié)合治療在醫(yī)生指導(dǎo)下用降血脂的藥同時(shí)生活上要注意飲食要平衡多樣化除米面雜糧均衡食用外要多吃綠色的新鮮蔬菜常吃魚(yú)類(lèi)瘦肉雞蛋豆制品牛奶蒜洋蔥醋水果等少吃動(dòng)物油及糖奶油不狂飲暴食勿飲烈酒咖啡和濃茶.多吃些木耳山楂有助于降血脂同時(shí)要加強(qiáng)鍛煉
2015-12-17 14:31

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什么是膽固醇? 　　膽固醇廣泛存在于人體內(nèi)，尤以腦及神經(jīng)組織中最為豐富，在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細(xì)胞膜，而且是合成膽汁酸，維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來(lái)自人體自身的合成，食物中的膽固醇是次要補(bǔ)充，每人每日從食物中攝取膽固醇200mg，即可滿足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種，前者對(duì)心血管有保護(hù)作用，通常稱(chēng)之為“好膽固醇”，后者偏高，冠心病的危險(xiǎn)性就會(huì)增加，通常稱(chēng)之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，超過(guò)這個(gè)值就是表現(xiàn)為膽固醇高。查看全文»

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