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體重可能超標(biāo)，或存在心臟問(wèn)題。需考慮飲食、運(yùn)動(dòng)、作息、壓力、遺傳等因素。身體不適時(shí)，要及時(shí)看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.飲食：避免高熱量、高脂肪食物，控制碳水?dāng)z入。
2.運(yùn)動(dòng)：每周至少進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)。
3.作息：保證充足睡眠，規(guī)律作息，避免熬夜。
4.壓力：學(xué)會(huì)放松，減輕精神壓力，如冥想、瑜伽。
5.遺傳：了解家族病史，如有相關(guān)疾病，加強(qiáng)監(jiān)測(cè)。
綜合調(diào)整生活方式，如癥狀持續(xù)，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

不運(yùn)動(dòng)、休息不規(guī)律，身體素質(zhì)下降可能會(huì)造成這樣的結(jié)果，你可以去醫(yī)院照個(gè)心電圖，看看到底怎么回事。

您現(xiàn)在的情況還是需要檢查一下的，也有可能就是疲勞引起的，祝您身體健康！