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15 歲處于生長(zhǎng)發(fā)育階段，是否還能長(zhǎng)高受多種因素影響，包括遺傳、營(yíng)養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)和激素水平等。 1.遺傳：父母的身高對(duì)子女身高有一定影響，但不是唯一決定因素。父親身高 178cm，母親 160cm，您有一定的長(zhǎng)高潛力。 2.營(yíng)養(yǎng)：充足的蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)是生長(zhǎng)的基礎(chǔ)。多攝入牛奶、雞蛋、魚(yú)肉等。 3.睡眠：良好且充足的睡眠有助于生長(zhǎng)激素分泌，應(yīng)保證每天 8 小時(shí)以上睡眠。 4.運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如籃球、跳繩等，可刺激骨骼生長(zhǎng)。 5.激素水平：生長(zhǎng)激素、甲狀腺激素等分泌異?？赡苡绊懮砀撸匾獣r(shí)可就醫(yī)檢查。 總之，您仍有長(zhǎng)高的可能。建議保持良好的生活習(xí)慣，合理飲食、充足睡眠、適量運(yùn)動(dòng)。若對(duì)身高增長(zhǎng)仍有疑慮，可前往正規(guī)醫(yī)院的內(nèi)分泌科就診咨詢(xún)。

你還小應(yīng)該還可以,只是長(zhǎng)的會(huì)慢一些,人體長(zhǎng)高是有個(gè)階段性的