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15 歲身高 170 上高中后長得少還能長高嗎

問題描述:老師,您好.今年我15歲了,身高只有170,腳有44碼,手也很大.自從上高中以來,我好像長得比較少了.請問我還可以長高嗎?(父親身高178CM)(母親160CM)

  • 回答2

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    劉浩慶 醫(yī)師

    肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院

    一級

    全科

    15 歲處于生長發(fā)育階段,是否還能長高受多種因素影響,包括遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運動和激素水平等。 1.遺傳:父母的身高對子女身高有一定影響,但不是唯一決定因素。父親身高 178cm,母親 160cm,您有一定的長高潛力。 2.營養(yǎng):充足的蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)是生長的基礎(chǔ)。多攝入牛奶、雞蛋、魚肉等。 3.睡眠:良好且充足的睡眠有助于生長激素分泌,應(yīng)保證每天 8 小時以上睡眠。 4.運動:適當(dāng)?shù)倪\動,如籃球、跳繩等,可刺激骨骼生長。 5.激素水平:生長激素、甲狀腺激素等分泌異常可能影響身高,必要時可就醫(yī)檢查。 總之,您仍有長高的可能。建議保持良好的生活習(xí)慣,合理飲食、充足睡眠、適量運動。若對身高增長仍有疑慮,可前往正規(guī)醫(yī)院的內(nèi)分泌科就診咨詢。

    2025-02-11 18:24
  • 回答1

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    谷印亮 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    理療科

    你還小應(yīng)該還可以,只是長的會慢一些,人體長高是有個階段性的

    2015-12-17 19:03
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