15 歲身高 170 上高中后長得少還能長高嗎
問題描述:老師,您好.今年我15歲了,身高只有170,腳有44碼,手也很大.自從上高中以來,我好像長得比較少了.請問我還可以長高嗎?（父親身高178CM）（母親160CM）
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回答2
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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15 歲處于生長發(fā)育階段，是否還能長高受多種因素影響，包括遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運動和激素水平等。 1.遺傳：父母的身高對子女身高有一定影響，但不是唯一決定因素。父親身高 178cm，母親 160cm，您有一定的長高潛力。 2.營養(yǎng)：充足的蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)是生長的基礎(chǔ)。多攝入牛奶、雞蛋、魚肉等。 3.睡眠：良好且充足的睡眠有助于生長激素分泌，應(yīng)保證每天 8 小時以上睡眠。 4.運動：適當(dāng)?shù)倪\動，如籃球、跳繩等，可刺激骨骼生長。 5.激素水平：生長激素、甲狀腺激素等分泌異常可能影響身高，必要時可就醫(yī)檢查。 總之，您仍有長高的可能。建議保持良好的生活習(xí)慣，合理飲食、充足睡眠、適量運動。若對身高增長仍有疑慮，可前往正規(guī)醫(yī)院的內(nèi)分泌科就診咨詢。
2025-02-11 18:24
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回答1
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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你還小應(yīng)該還可以,只是長的會慢一些,人體長高是有個階段性的
2015-12-17 19:03
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